Berilah acuan gerakan senam lantai tanpa alat ! senam lantai ialah latiha badan yg dilakukan di lantai atau matras yg bertujuan untuk melatih & memajukan daya tahan, kelenturan, kerjasama & kendali tubuh.
Nah, alasannya tanpa alat, memiliki arti gerakan tak memakai alat bantu. Kira-kira apa saja, olahraga di atas matras / lantai tanpa alat ?.
Kalian mungkin pernah, perilaku lilin, kayang ?. Itu kan tak menggunakan alat. Lalu apa lagi ?.
Berilah pola gerakan senam lantai tanpa alat !
Jawabannya:
Contoh gerakan senam lantai tanpa alat yaitu perilaku lilin, jangkit berantai, kayang, kangkang berpasangan, & sikap pesawat terbang.
Begitulah jawabannya. Pada pada dasarnya senam lantai ya gerakannya dilakukan di lantai / matras. Tujuannya untuk mengembangkan kebugaran.
Olahraga yg dilakukan di atas matras & tanpa alat ya, sikap lilin. Kan sikap lilin merupakan perilaku badan ibarat lilin.
Tidak ada alat yg digunakan, cuma mengandalkan anggota badan kita. Begitupun pada jangkit berantai, kaki jinjit, salah satu kaki temanmu dipegangi, & kakimu dipegangi temanu, lalu berjangkit.
Gerakannya pula tak menggunakan alat. Sama halnya dgn kayang, kangkang berpasangan, sampai perilaku pesawat terbang. Gerakan tak menggunakan alat & dijalankan di lantai.
Verifikasi
Demikianlah balasan 5 pola senam lantai tanpa memakai alat bantu: 🙋♂️💯🕯️
Catatan: jawaban berdasarkan buku paket kelas 4 pada halaman 136:
Jawaban diverifikasi BENAR 💯