Widi melakukan gerakan meluncur, Jelaskan cara gerakan meluncur pada renang gaya punggung ! (Jawabannya)

Widi melakukan gerakan meluncur, Jelaskan cara gerakan meluncur pada renang gaya punggung ! meluncur bermakna mendorong badan selaku awalan berenang.

Dorongan dikerjakan dgn cara menolakkan kaki, makanya badan bisa terorong & meluncur.

Nah, pada renang gaya punggung, posisi tubuh telentang, atau punggung menghadap ke permukaan air / bawah, sedangkan dada menghadap ke atas.

Sehingga jikalau digambarkan posisi mulanya, supaya badan telentang adalah dgn berpegangan pada tepi kolam, posisi tubuh menghadap ke dinding kolam.

Widi melakukan gerakan meluncur, Jelaskan cara gerakan meluncur pada renang gaya punggung !

Jawab:

Cara melakukan gerakan meluncur pada renang gaya punggung yaitu

• Posisi awal, masuk ke bak renang. Posisi badan menghadap ke dinding kolam.
• Kedua tangan memegang tepi kolam renang. kedua kaki ditekuk bertumpu pada dinding bak.
• Lakukan dorong kedua kaki dgn cara menolakkan kedua kaki,  dikala serempak lecutkan badan ke permukaan air.
• Kedua tangan lurus di atas kepala sejajar permukaan air.
• Lakukan gerakan kaki dr pangkal paha hingga ujung kaki sebagai dorongan.

Begitulah jawabannya sobat-sobat . Belajar online kali ini, kata kuncinya ada pada meluncur & renang gaya punggung.

Meluncur itu gerakan awalan sebelum berenang, dgn cara mendorong badan. Karena tubuh posisinya telentang, makanya sikapnya mengahap ke dindidng kolam.

Adapun untuk mampu menolak, kedua tangan memegang tepi kolam, & kaki ditekuk menumpu pada dinding bak.

Kemudian untuk meluncur, dijalankan dgn menolakkan kaki sehingga kaki mampu mendorong badan, lalu tubuh kita mampu terdorong / meluncur.

Berikut ini citra lengkap, untuk posisi awalnya:

Verifikasi