Jelaskan tiga kesalahan dalam melakukan gerakan guling lenting ! (Jawabannya)

Jelaskan tiga kesalahan dlm melakukan gerakan guling lenting ! kesalahan bermakna berkaitan dgn gerakan atau sikap yg salah yg menyusahkan atau menghambat guling lenting.

Guling lenting yaitu gerakan melentingkan tubuh ke depan atas, dgn mengayunkan kedua kaki & menolakkan kedua tangan.

Nah, gerakannya itu mampu setengah guling depan atau belakang, kemudian bada terlenting, seperti orang yg jungkir balik.

Jelaskan tiga kesalahan dlm melakukan gerakan guling lenting !

Jawab:

Kesalahan dlm melakukan guling lenting antara lain yakni:

• Pada dikala kedua kaki dilecutkan, kedua lutut bengkok.
• Kedua kaki terbuka atau tak rapat.
• Badan kurang melenting atau terlalu melenting (membusur).
• Tolakan tangan kurang berpengaruh.

Begitulah jawabannya sahabat-temanku. Belajar online kali ini, kata kuncinya lenting. Berarti kan melingkar seperti busur. Atau terpelanting.

Salah satu hal yg salah ya, ketika melecutkan kaki, lututnya bengkok, sehingga lecutakan kaki kurang maksimal. Yang membuat badan terdorong ke depan atas tak cukup kuat.

Sama halnya kaki terbuka, akan menambah beban kaki, & menyulitkan ayunan kaki, sehingga lentingan menjadi kurang maksimal.

Kalau misalnya badan terlalu melenting, seperti terdorong terlalu atas, malah mampu menyebabkan tubuh jatuh kembali tak berputar. Lalu jikalau terlalu melenting, nanti akan menyulitkan kaki untuk mendarat dgn baik.

Kemudian alasannya adalah lentingan dibantu oleh tolakkan tangan, makanya tolakan tangan yg tak besar lengan berkuasa, akan menciptakan dorongan tubuh dikala melenting, tak terangkat ke depan atas dgn baik, sehingga jatuh kembali.

Verifikasi

Catatan: balasan di atas dikutip dr kunci tanggapan guru.