Martin bersiap melakukan gerak guling belakang, Sikap awalan guling belakang yang dilakukan Martin adalah (D)

Martin bersiap melaksanakan gerak guling belakang, Sikap awalan guling belakang yg dijalankan oleh Martin ialah posisi permulaan (D) jongkok.

Gerakan guling belakang adalah gerakan pada senam lantai dgn cara menggulingkan / menggelundungkan badan ke belakang dengan-cara bundar dgn posisi kaki dilipat, lutut melekat dada, & kepala di tundukan.

Sehingga posisi awalnya yakni jongkok di membelakangi matras. Sebenarnya sih, ada 2 sikap permulaan guling belakang maupun depan:

• Jongkok.
• Berdiri.

Namun yg lazimnya dilakukan ada pada perilaku jongkok, makanya jawabannya D.

Martin bersiap melaksanakan gerak guling belakang, Sikap awalan guling belakang yg dijalankan Martin yakni . . . .

Penjelasan

• Maksud soal: guling belakang / back roll.
• Kata kunci: sikap permulaan guling ke belakang.
• Jawabannya adalah D.

Kata kunci pada soal ini yakni gerakan guling ke belakang. Posisi awal mampu dilakukan pada posisi jongkok & berdiri, sedangkan gerakannya menggelundungkan badan ke belakang, sehingga punggung yg menyentuh matras, lalu kita berguling sehingga kembali ke posisi awalnya lagi.

Nah, karena ada bangun tegak & jongkok, yg bekerjsama sikap ini dapat dilakukan dlm guling belakang. Namun yg umunya dipakai yaitu pada posisi awal jongkok maka jawabannya D.

• Sedangkan A, B & C salah.

A salah, alasannya guling belakang yaitu gerakan senam lantai bukan atletik, sehingga tak ada gerakan lari. Justru lari akan menyusahkan kita untuk melaksanakan guling ke balakang dgn baik.

B salah, lantaran terdapat perilaku jongkok di pilihan D yg umunya digunakan dlm guling belakang. Sedangkan C salah sikap tepat itu dikerjakan pada saat baris beris dgn posisi mampu berdiri tegak atau duduk siap, sehingga tak terperinci, maka salah.

Kunci Jawaban