Sebutkan tiga faedah kebugaran jantung ! Jawab: (1) Mengurangi resiko gangguan jantung & pembuluh darah, (2) Menjaga tekanan darah tetap normal, (3) Mengatur kadar lemak dlm darah.
Kebugaran ialah kemampuan fisik badan untuk mengikuti keadaan terhadap aktivitas yg sehari-hari tanpa merasa capek.
Kebugaran jantung berarti berhubungan dgn jantung yg sehat, yg mampu memompa darah dgn baik, memiliki daya tahan yg baik.
Jantung berperan penting dlm memompa darah & menyuplai oksigen ke seluruh tubuh. Maka hal tersebut akan berfaedah bagi kesehatan.
Sebutkan tiga manfaat kebugaran jantung !
Jawab:
Manfaat kebugaran jantung yaitu
- Menurunkan risiko gangguan jantung & pembuluh darah.
- Menjaga tekanan darah tetap normal.
- Mengatur kadar lemak dlm darah.
- Tulang-tulang persendian & otot akan menjadi lebih berpengaruh.
- Mengurangi risiko jantung koroner, kegemukan, diabetes, & kanker.
Begitulah jawabanya. Sebenarnya soal ini cuma menyuruh kita menyebutkan 3 saja, jadi pilihlah 3 di antaranya.
Jantung yg sehat mempunyai arti dapat memompa darah dgn baik, mampu sehingga oksigen mampu tersebar ke seluruh badan, yg hal ini akan bermanfaat untuk kesehatan tubuh.
Hal ini sebetulnya dijelaskan dlm buku paket kelas 5 pada halaman 103:
Kunci Jawaban
Begini tanggapan yg singkat tapi benar: 👩🏫✅
Catatan: Jawaban di atas mengutip kunci jawaban guru. Perhatikan pada poin di sebelah kanan untuk penjelasan di sebelah kirinya.
Pada pada dasarnya hal di atas hampir sama dgn yg dibuku paket halaman 103. Intinya sih kita sebutkan 3 macam agar memperoleh poin optimal sebanyak 2.
Jawaban diverifikasi BENAR 💯