Perhatikan latihan berikut, 1 Lompat tali Latihan peningkatan daya tahan jantung tanpa menggunakan alat bantu ditunjukkan oleh angka (C)

by

Perhatikan latihan berikut, 1 Lompat tali Latihan kenaikan daya tahan jantung tanpa menggunakan alat bantu ditunjukkan oleh angka (C) 2 & 4.

Sebab, nomor 2 latihan interval yakni latihan yg diselingi interval-interval berbentukmasa istirahat, hal ini mampu dikerjakan tanpa menggunakan alat.

Misalnya beralari cepat seratus meter kemudian beristirahat, dilanjutkan lari pelan, lalu dilanjutkan lari cepat & setursnya.

Sedangkan nomor 4 yakni lari mengelilingi lapangan, tak menggunakan alat. Misalnya kita berlari mengeliling lapangan, dlm lari tersebut tak membutuhkan alat bantu.

Perhatikan latihan berikut !

  1. Lompat tali.
  2. Latihan interval.
  3. Latihan lari reaksi.
  4. Lari mengelilingi lapangan.

Latihan kenaikan daya tahan jantung tanpa memakai alat bantu ditunjukkan oleh angka . . . .

A. 1 & 3.

B. 2 & 3.

C. 2 & 4. ✅

D. 3 & 4.

Penjelasan

  • Maksud soal: latihan daya tahan jantung tanpa memakai alat.
  • Kata kunci: tanpa alat bantu.
  • Jawabannya yaitu C.

Kata kuncinya adalah latihan tanpa alat. Berarti dlm melaksanakan latihan tersebut tak membutuhkan alat bantu seperti bola maupun pluit.

Perhatikan latihan berikut, 1 Lompat tali Latihan peningkatan daya tahan jantung tanpa menggunakan alat bantu ditunjukkan oleh angka

Nomor 1, lompat tali, mempunyai arti memakai alat bantu yaitu tali. Maka A salah. Sehingga tanggapan yg ada nomor 1 telah niscaya salah. Maka A salah, sehingga sisa jawaban B, C & D.

Kemudian 2, latihan interval dilaksanakan dgn diselingi masa istirahat, berarti latihan ini tak harus memakai alat. Makan nomor 2 benar.

Kemydian nomor 3, lari rekasi, bermakna memakai pluit selaku arahan untuk berekasi seperti berjalan, berlari sampai berhenti. Maka nomor 3 karena menggunakan alat sehingga salah.

  Liana melakukan perubahan injakan kaki dari satu tempat ke tempat lain, Tindakan yang dilakuan Liana dinamakan (C)

Karena sisa balasan B, C & D. Sedangkan B & D ada nomor 3 nya yg salah. Maka B & D salah, sehingga tinggal balasan C yg benar.

Kunci Jawaban

Perhatikan latihan berikut, 1 Lompat tali Latihan peningkatan daya tahan jantung tanpa memakai alat bantu ditunjukkan oleh angka

(C) 2 & 4, alasannya latihan interval dijalankan dgn interval istirahat yg dapat dijalankan tanpa menggunakan alat, begitupun lari mengelilingi lapangan tak memerlukan alat bantu.

Jawaban diverifikasi BENAR 💯