Nadia melaksanakan variasi gerak dasar loncat ke atas & loncat jauh, Jelaskan cara melaksanakan kombinasi gerak dasar tersebut ! Berikut klarifikasi, pembahasan & kunci balasan yg benar.
Gerakan yg dilaksanakan Nadia adalah loncat ke atas & loncat jauh. Yang memiliki arti gerakan dasarnya adalah loncat.
Prinsip dlm meloncat yaitu menggunakan kedua kaki selaku tumpuan, dlm melakukan tolakan sehingga tubuh terdorong / terangkat ke atas & melayang.
Yang memiliki arti sebab harus menumpu dgn kedua kaki maka dilaksanakan tanpa memakai awalan. Kita tak melakukan lari atau jalan apalagi dulu.
Karena dlm jalan atau lar ikan melangkahkan satu-satu, sehingga kedua kaki tak bertumpu, makanya akan susah jika mau loncat.
Nah, gimana sih caranya ?.
Nadia melaksanakan variasi gerak dasar loncat ke atas & loncat jauh, Jelaskan cara melakukan variasi gerak dasar tersebut !
Jawab:
- Sikap awal bangkit dgn posisi tegak.
- Tekuk kedua kaki untuk menolak tubuh ke atas. Tolak tubuh ke atas memakai kedua kaki diikuti ayunan lengan ke depan. Gerakan ini menciptakan tubuhmu melenting ke atas, lalu mendarat dgn kedua kaki.
- Kedua lengan diluruskan ke depan untuk keseimbangan badan.
Begitulah jawabannya teman-sobat. Pada pada dasarnya gerkaan loncat dilakukan dgn rujukan 2 kaki, sehingga tolakan dilakukan dgn kedua kaki.
Agar mampu menolak, maka kedua kaki ditekuk. Tatkala badan terangkat ke atas & terbang lalu kita mendarat pula dgn rujukan dua kaki.
Posisi final lengan ke depan semoga mempertahankan keseimbangan tubuh.
Kunci tanggapan
Berikut ini tindakan loncat ke atas & loncat jauh sesuai dgn buku paket: 📕😊✅
Mohon maaf kalau BENAR.