Langkah lazimdisebut pula looppas. Cara melakukannya selaku berikut.
1. Sikap permulaan :
- Berdiri dgn tegak & lutut kiri ditekuk.
- Kedua tangan di samping pinggang.
- Pandangan ke depan.
2. Hitungan 1 :
- Kaki kanan melangkah ke depan & dijatuhkan dr tumit, telapak kaki, lalu ujung jari kaki.
- Diikuti lutut mengeper.
3. Hitungan 2 :
- Kaki kiri melangkah ke depan & dijatuhkan dr tumit, telapak kaki, kemudian ujung jari kaki.
- Diikuti lutut mengeper.
4. Hitungan 3 – 8 :
- Gerakan diulangi seperti pada hitungan 1 – 2 dgn bergantian kaki.
5. Sikap simpulan : kembali ke sikap permulaan.