Cara melakukan gerak langkah biasa

Langkah lazimdisebut pula looppas. Cara melakukannya selaku berikut.

1. Sikap permulaan :
  • Berdiri dgn tegak & lutut kiri ditekuk.
  • Kedua tangan di samping pinggang.
  • Pandangan ke depan.
2. Hitungan 1 :
  • Kaki kanan melangkah ke depan & dijatuhkan dr tumit, telapak kaki, lalu ujung jari kaki.
  • Diikuti lutut mengeper.
3. Hitungan 2 :
  • Kaki kiri melangkah ke depan & dijatuhkan dr tumit, telapak kaki, kemudian ujung jari kaki.
  • Diikuti lutut mengeper.
4. Hitungan 3 – 8 :
  • Gerakan diulangi seperti pada hitungan 1 – 2 dgn bergantian kaki.
5. Sikap simpulan : kembali ke sikap permulaan.
  Smart Cities : Suatu Pemahaman Mengenai Perkotaan