Pengertian Dukungan Sosial, Jenis, Tujuan, Manfaat, dan Contohnya

06/03/2023 by rizalhadizan

Dukungan Sosial

Istilah “pertolongan sosial” sering timbul dlm diskusi ihwal hubungan sosial yang terbentuk dengan-cara naluriah. Itulah sebabnya, pertolongan sosial sering di identifikasikan sebagai komponen kunci dr hubungan yg kuat & kesehatan psikologis yg kuat. Pada dasarnya, sokongan sosial melibatkan jaringan keluarga & sahabat yg mampu kita hubungi pada dikala diperlukan.

Pengertian Dukungan Sosial

Dukungan sosial adalah jaringan sosial yang suportif yg terbentuk atas pandangan & aktualitas bahwa seseorang dirawat untuk kemudian mendapat perlindungan dr orang lain. Atas makna inilah dukungan sosial dapat diukur sebagai persepsi bahwa seseorang mempunyai derma yg tersedia, tunjangan yg bahwasanya diterima, atau sejauh mana seseorang terintegrasi dlm jaringan sosial.

Dukungan mampu tiba dr banyak sumber, seperti arti keluarga, sobat, hewan peliharaan, tetangga, rekan kerja, organisasi, & lain-lain. Dukungan sosial yg diberikan oleh pemerintah dapat disebut selaku santunan publik di beberapa negara.

Dukungan sosial dipelajari di berbagai disiplin ilmu tergolong psikologi, kedokteran, sosiologi, keperawatan, kesehatan masyarakat, pendidikan, rehabilitasi, & pekerjaan sosial. Dukungan sosial sudah dikaitkan dgn banyak manfaat bagi kesehatan fisik & mental, tetapi “dukungan sosial” (contohnya, bergosip wacana sobat) tak selalu berguna.

Pengertian Dukungan Sosial Menurut Para Ahli

Adapun definisi bantuan sosial berdasarkan para mahir, antara lain:

1. Johnson (1994), Pengertian dukungan sosial ialah sebagai eksistensi orang lain yg bisa diandalkan untuk menyampaikan perlindungan, semangat, penerimaan & perhatian, sehingga mampu meningkatkan kesejahteraan sosial hidup bagi individu yg bersangkutan.
2. Apollo & Cahyadi (2012), Makna bantuan sosial ialah bentuk tindakan sosial yang bersifat menolong yg melibatkan emosi, pemberian informasi, pinjaman instrumen, & penilaian positif pada individu dlm menghadapi permasalahannya

Jenis Dukungan Sosial

Dukungan sosial bisa diwujudkan dlm banyak sekali bentuk:

1. Dukungan Emosional

Dukungan emosional inilah yg paling sering dipikirkan orang tatkala mereka mengatakan wacana sokongan sosial. Orang-orang mendukung dengan-cara emosional tatkala mereka menginformasikan kita bahwa mereka peduli ihwal kita & berpikir baik wacana kita.

Misalnya, kalau Anda berpisah dr pasangan atau kehilangan pekerjaan, teman bersahabat mungkin menghubungi saban hari selama beberapa minggu pertama setelahnya cuma untuk melihat kondisi kita & memberitahu kita bahwa ia peduli.

2. Dukungan Instrumental

Dukungan instrumental mampu berupa sokongan orang lain yg diberikan pada kita dgn mengorganisir kebutuhan fisik kita & menawarkan santunan dikala kita membutuhkannya.

Hal ini mungkin melibatkan membawakan kita masakan hangat ketika kita sakit atau memberi tumpangan saat kendaraan beroda empat kita ada di bengkel. Dukungan semacam itu penting tatkala masyarakat memiliki kebutuhan mendesak yg mesti dikerjakan.

3. Bantuan Praktis

Orang-orang yg peduli pada kita memberi kita pertolongan simpel mirip hadiah duit atau makanan, derma mengolah makanan, perawatan anak, atau perlindungan pindah rumah. Jenis pertolongan ini membantu kita menuntaskan peran dasar kehidupan sehari-hari.

4. Berbagi Sudut Pandang

Cara lain bagi orang untuk membantu ialah dgn memberikan usulan mereka wacana bagaimana mereka memandang suasana tertentu, atau bagaimana mereka akan memilih untuk menanganinya. Dalam hal ini, kita dapat berbagi pengertian yg lebih baik tentang suasana kita & cara terbaik untuk menanganinya.

5. Berbagi Informasi

Dukungan sosial ini mampu melibatkan pemberian bimbingan, pesan tersirat, keterangan, & pendampingan. Dukungan semacam itu mampu menjadi penting dikala menciptakan keputusan atau pergantian besar dlm hidup seseorang. Akan sangat membantu bila keluarga, sobat, atau bahkan pakar memberi kita informasi faktual wacana kejadian stres tertentu.

Misalnya, seorang sahabat yg gres saja menikah mungkin memberikan informasi wacana ongkos aneka macam komponen ijab kabul mereka, atau seorang penderita kanker mungkin memberikan keterangan perihal apa yg dibutuhkan dr aneka macam jenis pengobatan kanker.

Macam Dukungan Sosial Menurut Para Ahli

Adapun disisi yang lain, untuk bentuk dukungan sosial berdasarkan para jago, antara lain;

Rook & Dootey membedakan bentuk sokongan sosial menjadi dua (Kuntjoro, 2012), yaitu:

1. Dukungan sosial palsu: Merupakan dukungan sosial yg dirancang untuk memenuhi kebutuhan utama seseorang, misalnya yaitu pertolongan sosial akibat bencana alam lewat banyak sekali sumbangan sosial.
2. Dukungan sosial natural: Merupakan pertolongan yg dengan-cara natural diterima seseorang melalui interaksi sosial dlm kehidupannya dengan-cara spontan dgn orang-orang yg berada di sekitarnya, misalnya yakni anggota keluarga (anak, istri, suami & kerabat), sahabat dekat atau hubungan. Dukungan sosial ini bersifat non-formal.

Sedangkan Cohen & Hoberman, membedakan bentuk dukungan sosial menjadi empat, (Isnawati dkk, 2013:3), yaitu:

1. Appraisal Support: Merupakan dukungan yg berupa pesan yang tersirat yg berkaitan dgn pemecahan suatu persoalan untuk membantu meminimalisir stressor.
2. Tangiable support: Merupakan santunan yg berupa tindakan atau santunan fisik dlm menuntaskan peran.
3. Self esteem support: Merupakan sokongan sosial kepada perasaan kompeten atau harga diri yg dimiliki oleh individu atau perasaan seseorang sebagai bagian dr suatu kalangan yg para anggotanya memiliki sokongan yg berhubungan dgn self-esteem seseorang.
4. Belonging support: Merupakan dukungan yg memperlihatkan perasaan diterima menjadi penggalan dr suatu kalangan & rasa kebersamaan.

Tujuan Dukungan Sosial

Psikolog & jago kesehatan mental yang lain sering berbicara wacana pentingnya memiliki jaringan bantuan sosial yg besar lengan berkuasa. Tatkala seseorang mencoba untuk meraih tujuan atau menghadapi krisis, para hebat terkadang meminta seseorang tersebut untuk bersandar pada teman & keluarga untuk memperoleh sokongan.

Berdasarkan hasil suatu penelitian, dikenali bahwa terdapat kaitan antara hubungan sosial & beragam faktor kesehatan & kesejahteraan. Dukungan sosial yg jelek dikaitkan dgn depresi & kesepian & telah terbukti mengubah fungsi otak & meningkatkan risiko hal-hal berikut: Penggunaan alkohol, Penyakit kardiovaskular, Depresi, Bunuh diri.

Oleh alasannya adalah itu, pertolongan sosial menjadi hal yg penting dlm kehidupan seseorang dgn tujuan untuk menyingkir dari terjadinya risiko-risiko mirip yg telah disebutkan di atas.

Dalam sebuah observasi sosial kepada pria paruh baya selama periode tujuh tahun, mereka yg mempunyai dukungan sosial & emosional yg kuat lebih kecil kemungkinannya untuk meninggal dibandingkan mereka yg tak memiliki hubungan mirip itu.

Manfaat Dukungan Sosial

Dukungan sosial menyampaikan faedah penting bagi kesehatan fisik & emosional kita. Stres mungkin terkait dgn sejumlah masalah kesehatan, mulai dr duduk perkara kesehatan mental hingga persoalan kesehatan kronis mirip penyakit jantung & migrain.

Namun, pertolongan sosial dapat membantu melindungi orang dr efek stres yg berbahaya. Saat menghadapi suasana stres, orang-orang condong tak melaporkan duduk perkara kesehatan terkait stres tatkala mereka merasa mendapat bantuan dr orang lain.

Secara rinci, berikut ini penjelasan wacana bagaimana faktor hubungan sosial ini mensugesti kesehatan fisik & mental:

1. Pilihan & Perilaku Sehat

Partisipasi dlm kelompok sosial mempunyai efek normatif pada sikap, seringkali menghipnotis apakah orang makan kuliner yg sehat, olahraga, merokok, minum, atau memakai zat ilegal.

Jelas, golongan sosial terkadang mampu memiliki pengaruh negatif dlm hal ini tatkala tekanan & imbas sahabat mengarah pada opsi kesehatan yg jelek atau bahkan berbahaya. Namun, tekanan & dukungan kalangan pula mampu mengarahkan orang untuk bertingkah sehat juga.

2. Mengatasi Stres

Dukungan sosial pula menolong orang untuk menanggulangi stres. Stres telah terbukti mempunyai konsekuensi terhadap kondisi kesehatan yg serius, mulai dr penurunan kekebalan tubuh hingga terjadinya kenaikan risiko penyakit jantung.

Penelitian pula memperlihatkan bahwa mempunyai dukungan sosial yg berpengaruh pada saat krisis mampu menolong menghemat konsekuensi dr gangguan yg disebabkan syok termasuk PTSD.

3. Meningkatkan Motivasi

Hubungan sosial pula mampu membantu orang untuk tetap termotivasi tatkala berusaha mencapai tujuan mereka. Orang yg mencoba menurunkan berat badan atau berhenti merokok, contohnya, kadang-kadang merasa terbantu untuk berafiliasi dgn orang yg dengan-cara aktif berupaya meraih tujuan yg sama.

Contoh Dukungan Sosial

Dukungan sosial mengacu pada sumber daya psikologis & material yg dipersiapkan oleh jaringan sosial untuk menolong individu menangani stres. Dukungan sosial semacam itu mungkin datang dlm berbagai bentuk, & mungkin melibatkan tindakan contohnya:

1. Membantu seseorang dgn aneka macam peran sehari-hari ketika sakit atau menunjukkan pinjaman keuangan ketika memerlukan
2. Memberi nasehat pada sobat saat menghadapi suasana sukar
3. Memberikan kepedulian, empati, & kepedulian pada orang-orang tercinta yg memerlukan

Itulah tadi artikel yg mampu kami berikan pada semua pembaca. Berkenaan dgn pengertian dukungan sosial menurut para jago, macam, tujuan, manfaat, & misalnya yg ada di penduduk dlm kehidupan sehari-hari. Semoga memberi edukasi.