Apa saja yang harus diperhatikan pelompat pada saat tolakan terakhir agar menghasilkan lompatan yang jauh ? (Jawabannya)

Apa saja yg mesti diperhatikan pelompat pada dikala tolakan terakhir semoga menghasilkan lompatan yg jauh ? Berikut hal yg mesti diamati ketika melakukan tolakan lompat jauh.

Tolakan atau menolak pada lompat jauh dijalankan dgn menolak salah satu kaki pada balok referensi.

Nah, dlm melaksanakan tolakan, agar badan dapat terdorong dgn baik ke depan atas, maka kaki yg digunakan untuk menolak menggunakan kaki yg terkuat.

Sedangkan supaya lompatan yg dihasilkan dinilai sah, kaki harus menginjak pada balok acuan. Sedangkan cara melaksanakan tolakan dgn meluruskan kaki yg menjadi rujukan.

Apa saja yg mesti diamati pelompat pada saat tolakan terakhir semoga menghasilkan lompatan yg jauh ?

Jawab:

Aspek / hal-hal yg mesti diperhatikan pelompat pada dikala melakukan tolakan dlm lompat jauh adalah

• Pada ketika melompat posisi kaki selaku tumpuan tak boleh keluar dr balok referensi.
• Pada saat tolakan kaki yg digunakan melaksanakan tolakan sedikit dibengkokkan, menapakkan kaki, & meluruskan tungkai untuk lepas landas.
• Tolakan dilaksanakan dgn salah satu kaki dgn kaki yg terkuat.

Begitulah jawabannya sahabat-sahabat. Pada pada dasarnya tolakan dlm lompat jauh dikerjakan pada balok rujukan, sehingga kita perlu memperhatikan semoga kaki tak keluar dr balok tumpuan dikala menolak.

Sebab jika keluar lompat jauh yg dikerjakan menjadi tak sah. Dan pada dikala menolak, kaki sedikit dibengkokan / miring, kemudian diluruskan semoga badan terdorong ke depan atas.

Di segi lain, semoga tolakan mampu maksimal, maka kaki yg digunakan untuk menolak yaitu menggunakan kaki yg terkuat, jadi boleh kanan ataupun kiri, yg penting memakai kaki yg terkuat.

Kunci Jawaban

Catatan: balasan di atas mengutip kunci balasan guru.