– Berdasarkan Bacaan di Atas, Posisi & Sikap Duduk yg Benar & Sehat, Temukan Ide Pokok Masing Masing Paragrafnya, Kunci Jawaban Halaman 138 Kelas 5 SD MI Tema 1 Subtema 3.
Seperti mengutip dr buku tematik terpadu kurikulum 2013 edisi revisi 2017. Tema 1 Organ Gerak Hewan & Manusia.
Buku pelajaran siswa kelas V Sekolah Dasar MI ini diterbitkan oleh Pusat Kurikulum & Perbukuan, Balitbang, Kemendikbud RI.
Adapun materi pembahasan yg dihidangkan untuk kelas 5 SD MI Tema 1 ini mulai dr subtema 1, subtema 2, subtema 3, & karyaku prestasiku.
Pembahasan subtema 1 organ gerak hewan, subtema 2 insan & lingkungan, subtema 3 lingkungan & manfaatnya.
Namun, pada potensi kali ini kita hanya akan membahas materi pembelajaran pada subtema 3 halaman 138.
Pembahasan kunci jawaban alternatif ini cuma selaku perhiasan materi referensi saja bagi adik adik dlm proses belajar di rumah.
Namun, perlu dikenang ya adik adik, jawaban alternatif ini tidaklah menjadi jawaban yg mutlak benar 100 persen.
Silahkan adik adik menambah referensi bacaan lainnya yg berkaitan dgn soal latihan pertanyaan tersebut.
Mari sama sama kita menyimak pembahasan & ulasan serta penjelasan untuk soal latihan halaman 138 tema 1 subtema 3 berikut ini.
Subtema 3 Lingkungan & Manfaatnya
Pembelajaran 2
Ayo Membaca !
Posisi & Sikap Duduk yg Benar & Sehat
Kadang saya merasa heran dgn Pak John yg sering mengeluh punggungnya nyeri & pegal. Padahal setahu saya, Pak John tak pernah melakukan pekerjaan berat. Jabatan di kantornya pun cukup tinggi, sebagai manager penjualan. Pak John sering menghabiskan waktu kerjanya dgn duduk.
Pada suatu sore, Pak John mengeluh lagi perihal sakitnya
“Bu Catrine kenapa ya punggung saya sering pegal & nyeri. Setiap kali duduk di kursi saya merasa tak tenteram. Badan saya sering pegal & nyeri, tak hanya di punggung saja, namun pula di pundak & leher. Apa mungkin karena posisi duduk saya yg tak benar, ya?” kata Pak John. Keluhan ini bergotong-royong pula banyak dialami oleh para administrator & pekerja kantoran.
Berbagai posisi badan yg tak tepat mampu menimbulkan otot-otot tertentu bekerja dengan-cara berlebih. Misalnya saat duduk menulis, melakukan pekerjaan di depan komputer dgn posisi duduk yg tak sempurna, kebiasaan menelpon dgn menjepit telepon di antara telinga & pundak. Hal-hal semacam inilah yg menjadikan hadirnya ganjalan-unek-unek seperti apa yg dialami oleh Pak John.
Tulang punggung merupakan kepingan tubuh yg memiliki peranan besar dlm menjaga kestabilan badan. Tidak mampu dipungkiri bahwa sebagian aktivitas sehari-hari kita dilaksanakan dgn posisi duduk, sehingga sangatlah penting untuk mengetahui posisi duduk yg benar untuk mempertahankan kesehatan tulang punggung kita.
Lalu bagaimanakah posisi duduk yg benar untuk menangkal terjadinya nyeri & pegal pada punggung, bahu, & leher itu? Posisi & sikap duduk yg benar itu ialah posisi & sikap duduk yg ergonomis. Pada saat duduk, usahakan posisi kepala berada segaris dgn tubuh & menghadap ke depan. Bahu rileks dgn lengan berada pada kedua sisi badan. Siku menempel pada badan & menekuk membentuk sudut 90-120 derajat. Punggung mesti ditopang dengan-cara penuh dgn penopang pada ketika tegak, atau sedikit bersandar. Posisi paha & panggul ditopang oleh dudukan dingklik & sejajar dgn lantai. Sedangkan lutut setinggi panggul, membentuk sudut 90 derajat.
Meskipun sudah dapat melakukan posisi & sikap duduk ergonomis, namun pula tak boleh duduk dgn jangka waktu yg lama. Oleh alasannya itu seringlah beranjak atau sekedar mengganti posisi. Jika dibutuhkan, kerjakan gerakan peregangan, biar otot-otot kembali lemas & tak terjadi kekakuan.
Selain itu, pada ketika duduk jika ingin mengambil sesuatu yg berada di belakang, jangan sampai memuntir punggung. Sebaiknya putarlah keseluruhan badan selaku satu kesatuan.
Memenuhi keperluan cairan badan pula dapat menjaga kesehatan tulang kita. Meskipun kebutuhan cairan tiap orang berlawanan-beda, namun paling tak kita mesti minum minimal 6 gelas sehari. Hal ini berfungsi untuk menjaga kelembaban otot & tulang sehingga dapat dgn rileks melaksanakan fungsinya.
Ada yg tak kalah pentingnya lagi, yakni pilihlah meja & bangku yg tepat pula. Dengan demikian akan terhindar dr timbulnya rasa nyeri & pegal sesudah duduk.
Berdasarkan Bacaan di Atas, Posisi & Sikap Duduk yg Benar & Sehat, Temukan Ide Pokok Masing Masing Paragrafnya, Kunci Jawaban Halaman 138 Kelas 5 Sekolah Dasar MI Tema 1 Subtema 3
Jawabannya yakni :
Paragraf 1 : Kadang saya merasa heran dgn Pak John yg sering mengeluh punggungnya nyeri & pegal.
Paragraf 2 : Pada suatu sore, Pak John mengeluh lagi wacana sakitnya
Paragraf 3 : “Bu Catrine kenapa ya punggung saya sering pegal & nyeri.
Paragraf 4 : Berbagai posisi badan yg tak tepat dapat menjadikan otot-otot tertentu melakukan pekerjaan dengan-cara berlebih.
Paragraf 5 : Tulang punggung merupakan penggalan tubuh yg mempunyai peranan besar dlm mempertahankan kestabilan tubuh.
Paragraf 6 : Lalu bagaimanakah posisi duduk yg benar untuk menghalangi terjadinya nyeri & pegal pada punggung, bahu, & leher itu?
Paragraf 7 : Meskipun sudah mampu melakukan posisi & sikap duduk ergonomis, namun pula tak boleh duduk dgn rentang waktu yg lama.
Paragraf 8 : Memenuhi kebutuhan cairan badan pula dapat mempertahankan kesehatan tulang kita.
Paragraf 9 : Ada yg tak kalah pentingnya lagi, yakni seleksilah meja & bangku yg tepat pula.
Nah itulah pembahasan & penjelasan mengenai topik materi pembelajaran yg ada diatas sesuai dgn soal tersebut.
Demikianlah pembahasan perihal Berdasarkan Bacaan di Atas, Posisi & Sikap Duduk yg Benar & Sehat, Temukan Ide Pokok Masing Masing Paragrafnya, Kunci Jawaban Halaman 138 Kelas 5 Sekolah Dasar MI Tema 1 Subtema 3.
Seperti mengutip dr buku tematik terpadu kurikulum 2013 edisi revisi 2017. Tema 1 Organ Gerak Hewan & Manusia.
Buku pelajaran siswa kelas V Sekolah Dasar MI ini diterbitkan oleh Pusat Kurikulum & Perbukuan, Balitbang, Kemendikbud RI.
Adapun materi pembahasan yg dihidangkan untuk kelas 5 Sekolah Dasar MI Tema 1 ini mulai dr subtema 1, subtema 2, subtema 3, & karyaku prestasiku.
Pembahasan subtema 1 organ gerak hewan, subtema 2 insan & lingkungan, subtema 3 lingkungan & manfaatnya.
Namun, pada peluang kali ini kita hanya akan membicarakan materi pembelajaran pada subtema 3 halaman 138.
Pembahasan kunci jawaban alternatif ini cuma sebagai aksesori materi referensi saja bagi adik adik dlm proses mencar ilmu di rumah.
Namun, perlu diingat ya adik adik, jawaban alternatif ini tidaklah menjadi balasan yg mutlak benar 100 persen.
Silahkan adik adik menambah referensi bacaan lainnya yg relevan dgn soal latihan pertanyaan tersebut.
Mari sama sama kita menyimak pembahasan & ulasan serta penjelasan untuk soal latihan halaman 138 tema 1 subtema 3 berikut ini.
#Disclaimer :
1. Jawaban diatas tak menjadi kunci balasan yg mutlak benar 100 persen.
2. Silahkan adik adik mengeksplorasi jawaban relevan yg sesuai dgn soal latihan tersebut.
3. Disarankan agar orang bau tanah siswa dapat mendampingi anaknya pada dikala proses berguru di rumah.