Kelas IV
Diana berdiri dlm sikap tegak, Salah satu kakinya berada di depan, kaki satunya berada di belakang, Berat badan ditopang oleh …
Latihan yg memiliki kegunaan untuk melatih kekuatan otot perut yaitu (A) sit up, sebab sit up dilakukan pada posisi telentang, …
Widia melaksanakan aktivitas kebugaran jasmani bersama temannya, Widia & temannya saling menarik lengan, Latihan saling mempesona mampu memajukan (B) kelenturan. …
Apakah manfaat gerakan sit up & push up ? Jawab: manfaat sit up yakni untuk melatih & mengembangkan kekuatan otot …
Doni & Budi bertanding pencak silat di halaman sekolah, Pertandingan pencak silat ditentukan dengan (C) babak. Sebab pada pertarungan silat dilaksanakan …
Dodi melakukan kegiatan lari bolak-balik dlm jarak 10 meter selama lima kali pengulangan, Aktivitas yg dilaksanakan Dodi untuk melatih (B) …
Sebutkan dua contoh latihan meningkatkan daya tahan badan ! Jawab: lari pelan (joging), latihan sirkuit, lari cepat memutari lapangan, & …
Sebutkan alat-alat yg dibutuhkan dlm permainan kasti ! Jawab: (1) bola kasti, (2) tongkat pemukul, & (3) tiang hinggap. Sebab, …
Diana bersiap melakukan gerak dasar pencak silat, Diana mengawalinya dgn sikap kuda-kuda, Dalam pencak silat, sikap kuda-kuda berfungsi untuk (C) …
Sebutkan beberapa latihan untuk melatih kekuatan otot ! Berikut ini penjelasan & pembahasan serta kunci jawaban yg benar apa saja …