Mengapa saat sikap kuda-kuda belakang, posisi badan harus tetap lurus ? (Jawabannya)
Mengapa ketika perilaku kuda-kuda belakang, posisi tubuh harus tetap lurus ? Jawab: Sikap kuda-kuda belakang dikerjakan dgn melangkahkan salah satu …
SD
SD
Pola langkah berbentuk seperti mata gergaji disebut pola (D)
Pola langkah berupa mirip mata gergaji disebut acuan (D) berkelok-kelok, sebab mata gergaji bentuknya zig-zag / berkelok-kelok. Langkah dlm pencak …
Perhatikan gambar latihan kelenturan berikut, Gambar gerakan tersebut dilakukan untuk melatih kelenturan (C)
Perhatikan gambar latihan kelenturan berikut, Gambar gerakan tersebut dilakukan untuk melatih kelenturan pada (C) tangan. Sebab, gambar tersebut membuktikan seorang …
Bagaimana variasi gerak nonlokomotor dan lokomotor saat melakukan sikap kuda-kuda samping ? (Jawabannya)
Bagaimana kombinasi gerak nonlokomotor & lokomotor ketika melaksanakan sikap kuda-kuda samping ? Berikut klarifikasi, pembahasan & kunci tanggapan yg benar. …
Mengapa daya tahan tubuh harus baik ? (Jawabannya)
Mengapa daya tahan badan mesti baik ? Jawabannya: Karena daya tahan badan adalah salah satu komponen kebugaran jasmani sehingga mampu …
Kemampuan tubuh untuk melakukan aktivitas dalam jangka waktu lama tanpa mengalami kelelahan selama aktivitas adalah (A)
Kemampuan badan untuk melaksanakan aktivitas dlm rentang waktu lama tanpa mengalami kecapekan selama kegiatan ialah (A) daya tahan tubuh / …
Salah satu bentuk latihan daya tahan yang terdiri atas rangkaian beberapa gerakan adalah (C)
Salah satu bentuk latihan daya tahan yg terdiri atas rangkaian beberapa gerakan ialah (C) circuit pembinaan / latihan sirkuit. Sebab …
Mengapa otot perlu kelenturan ? (Jawabannya)
Mengapa otot perlu kelenturan ? Jawab: Otot membutuhkan kelentukan / kelenturan karena mampu meminimalkan kekakuan persendian badan. Jika otot sudah …
Weni dan Yuni melakukan latihan kekuatan, Latihan ini dilakukan untuk (C)
Weni & Yuni melaksanakan latihan kekuatan, Latihan ini dikerjakan untuk menolong dlm (C) mempelajari berbagai gerakan olahraga. Kekuatan adalah kemampuan …