Jambu biji ialah salah satu buah yg paling populer di Indonesia & sungguh gampang untuk ditemukan, bisa di pasar, market, atau di halaman rumah. Beberapa kandungan penting di dlm jambu biji mirip mineral & vitamin bisa menyehatkan badan Anda. Bahkan jambu biji memiliki kandungan vitamin C yg tinggi. Berikut ulasannya :
Meningkatkan imunitas tubuh
Jambu biji kaya akan manfaat, sehingga bisa meningkatkan sistem kekebalan tubuh Anda. Sebab jambu mengandung vitamin C tinggi yg bisa mencegah badan Anda dr serangan aneka macam penyakit.
Menjaga tekanan darah
Jambu biji memiliki manfaat menakjubkan untuk mempertahankan tekanan darah. Hal ini, dikarenakan jambu biji mengandung kalium yg berguna untuk melindungi tubuh Anda dr pengaruh eksternal yg bisa menghancurkan kesehatan tekanan darah.
Mencegah penuaan dini
Kandungan zat antioksidan tinggi dlm jambu bisa menetralkan radikal bebas & menangkal terjadinya stres oksidatif penyebab penuaan dini.\
Menyehatkan kulit
Jambu biji mengandung vitamin A, nutrisi yg penting untuk memajukan kesehatan kulit. Buah ini pula bermanfaat untuk mengeluarkan antioksidan yg bisa menciptakan kulit Anda terlihat segar kembali.
Menambah jumlah darah
Jambu biji mengandung vitamin E, K, folat, niasain, mangan, tembaga, magnesium, & asam panthothenic dimana semuanya berfaedah untuk memperbesar jumlah sel darah merah Anda.
Buah jambu biji bisa dikonsumsi dengan-cara pribadi, dibentuk jus, atau dimasukkan ke dlm adonan materi masakan lainnya. Sehingga Anda pun bisa mengonsumsinya tanpa merasa bosan. Selamat Menikmati