Jelaskan gerakan lengan pada renang gaya bebas ! (Jawabannya)

Jelaskan gerakan lengan pada renang gaya bebas ! gerakan lengan mempunyai arti berhubungan dgn cara mendayung menggunakan lengan tatkala berenang.

Dalam renang gaya bebas, lengan diayunkan dengan-cara bergantian kanan kemudian kiri atau sebalikanya.

Sedangkan dayungan atau kayuhan lengan dr posisi  belakang ke depan lurus lalu ditarik ke bawah masuk ke dlm air. Hingga kembali ke belakang.

Di saat tangan satunya di belakang, tangan lainnya di depan bersiap, makanya gerakannya bergantian.

Jelaskan gerakan lengan pada renang gaya bebas !

Jawab:

Cara melaksanakan gerkaan lengan pada renang gaya bebas ialah seperti gerakan mengayuh, yg dijalankan dengan-cara bergantian dr lengan satu bergantian dgn lengan yg lain:

• Tangan kanan lurus ke depan, & ditarik ke bawah sampai ke belakang.
• Tangan kiri ke depan & ditarik ke bawah masuk ke dlm air hingga ke belakang.
• Begitu bergantian lengan dr belakang kemudian ke depan lurus, & didayung ke bawah hingga kembali ke belakang.

Begitulah jawabannya sahabat-sahabat. Jadi pada intinya dlm renang gaya bebas, lengan kita dodayungkan atau diayunkan dengan-cara bergantian.

Misalnya tangan kiri didayungkan dr belakang ke depan kemudian mempesona ke bawah masuk ke delam air, kemudian kembali ke belakang.

Setelah tangan kiri berada di belakang, tangan kanan bergantian mendayung hingga ke bawah lalu ke belakang.

Di saat itu tangan kiri sudah ke depan & bersiap mendayung ke bawah, ke dlm air. Begitu seterusnya.

Berikut ini kalau keterangan di dlm buku paket kelas 4 pada halaman 167:

Verifikasi