Kehidupan manusia tentu selalu berkaitan dgn kebutuhan & pula keinginan. Kebutuhan adalah suatu hal yg harus dipenuhi oleh seorang individu, untuk dapat bertahan hidup & menjalani kehidupan dgn baik.
Pada dasarnya kebutuhan setiap individu bisa berbeda-beda & tak ada batasannya. Kebutuhan sendiri dikategorikan atas beberapa macam. Menurut sifatnya, kebutuhan dibagi atas dua jenis yaitu jasmani & rohani.
Daftar Isi Artikel
Pengertian Kebutuhan Jasmani
Sesuai dgn namanya, kebutuhan jasmani adalah kebutuhan yg diperlukan oleh tubuh atau badan manusia. Kebutuhan jasmani umumnya lebih bersifat material. Ini merupakan kebutuhan yg berkaitan dgn masalah kesehatan atau penampilan seseorang.
Kebutuhan ini perlu dipenuhi agar tubuh tetap sehat & terawat. Jika kebutuhan jasmani tak dapat terpenuhi, maka manusia bisa mengalami berbagai masalah, seperti terkena penyakit, lemas, lunglai, & lain sebagainya.
Contoh Kebutuhan Jasmani
Agar lebih memahami apa saja contoh kebutuhan jasmani yg diperlukan seseorang, simak beberapa contohnya sebagai berikut:
1. Pakaian
Kebutuhan jasmani berupa pakaian pula harus dipenuhi dgn baik agar seseorang tak malu atau kehilangan jati dirinya. Dengan menggunakan pakaian yg sesuai, seseorang bisa lebih percaya diri & merasa nyaman.
Untuk itu, sangat penting untuk memperhatikan kebutuhan jasmani dengan-cara detail karena dapat berdampak terhadap fisik seseorang.
2. Vitamin
Ketika tubuh mulai mengalami gangguan atau terasa lelah, dibutuhkan vitamin untuk dapat memulihkan kondisi dengan-cara cepat. Kebutuhan jasmani berupa vitamin perlu dikonsumsi setiap hari, untuk memastikan tubuh mendapatkan jumlah zat yg sesuai guna beraktivitas dengan-cara optimal.
3. Olahraga & Istirahat
Begitu pula dgn kebutuhan berupa istirahat & olahraga. Jika tak terpenuhi dgn baik, maka tubuh seseorang tak bisa membangun daya tahan tubuh yg baik. Dengan begitu, tubuh akan mudah lelah tatkala melakukan suatu kegiatan.
Hal ini pula bisa berpengaruh pada kondisi kesehatan seseorang. Agar tubuh tetap sehat & bugar, kebutuhan jasmani harus terpenuhi dengan-cara seimbang.
4. Makanan & Minuman
Jika kebutuhan jasmani seperti makanan & minuman tak terpenuhi dgn baik, maka bisa menyebabkan seseorang kekurangan gizi & terserang berbagai jenis penyakit.
Untuk itu, sangatlah penting untuk dapat memenuhi kebutuhan jasmani berupa minuman & makanan bergizi, agar kelangsungan hidup dapat terjamin & tubuh pun semakin sehat. Hal ini tentu akan berpengaruh terhadap produktivitas seseorang.
Pengertian Kebutuhan Rohani
Bukan hanya jasmani yg memiliki kebutuhan, rohani atau jiwa seseorang pula memiliki kebutuhan. Jenis kebutuhan rohani berkaitan dgn kondisi psikologis seseorang, sehingga harus dapat terpenuhi dgn baik.
Jika tak dapat terpenuhi, seseorang mungkin akan mengalami stres atau gangguan psikologis yg lainnya. Meskipun bersifat immaterial, namun kebutuhan rohani akan sangat berkaitan dgn kebutuhan pokok manusia, sehingga harus terpenuhi dgn baik & sesuai.
Kebutuhan rohani berkaitan erat dgn tuntutan perasaan, keyakinan & etika yg harus terpenuhi untuk dapat merasakan kepuasan batin.
Kebutuhan rohami memang tak berkaitan langsung dgn fisik, sehingga tak bisa dengan-cara langsung dilihat. Ini merupakan jenis kebutuhan batin yg hanya dapat dirasakan oleh individu yg terkait.
Contoh Kebutuhan Rohani
Meskipun tak memiliki wujud, namun kebutuhan rohani merupakan hal penting yg wajib dipenuhi oleh setiap individu, guna menjaga kelangsungan hidup. Apa saja yg tergolong dlm kebutuhan rohani? Simak contohnya di bawah ini:
1. Ilmu Pengetahuan
Era globalisasi seperti saat ini, ilmu pengetahuan & teknologi merupakan bidang yg penting untuk dipelajari. Kemajuan tersebut dihadirkan untuk memudahkan manusia untuk memenuhi kebutuhan dengan-cara maksimal.
Sebagai statusnya sebagai makhluk individu & sosial, seseorang membutuhkan ilmu pengetahuan untuk dapat mengembangkan diri dengan-cara optimal.
2. Hiburan
Hiburan merupakan salah satu kebutuhan rohani yg sangat berkaitan erat dgn kepuasan batin. Mendapatkan hiburan di tengah-tengah aktivitas yg padat akan membuat seseorang lebih bersemangat & bisa membangun pikiran yg lebih positif.
Hiburan bisa dilakukan dlm berbagai jenis, seperti pergi berlibur ke tempat yg belum pernah dikunjungi, rekreasi bersama keluarga, karokean bersama teman, & lain sebagainya.
Ketika seseorang kekurangan hiburan atau tak memiliki cukup waktu untuk berlibur dgn orang tersayang, maka bisa saja mengganggu pikiran & membuatnya merasa tertekan.
3. Melakukan Hobby
Selain hiburan, seseorang pula bisa menjalankan hobi yg disukainya untuk dapat meningkatkan pengetahuan & keterampilan yg dimilikinya.
Dengan terpenuhinya kebutuhan rohani, seseorang bisa merasakan perasaan gembira, tenang & nyaman. Hal ini bisa menjadi motivasi agar seseorang lebih bersemangat & optimis dlm menjalani hidup.
4. Ibadah
Kebutuhan rohani seperti ibadah sangat dibutuhkan seseorang untuk dapat memberikan rasa nyaman & aman. Hal tersebut berkaitan erat dgn kebutuhan yg berkaitan dgn agama & kepercayaan seseorang.
Dengan memiliki keyakinan, seseorang dapat memiliki ketentraman jiwa & pedoman hidup yg lebih terarah & sesuai dgn ajaran agama yg dianutnya. Jika orang tak beribadah, maka pikiran akan lebih suram & mudah pesimis.
5. Bersosialisasi dgn Orang Lain
Bersosialisasi membuat pikiran rohani seseorang menjadi lebih tenang karena memiliki orang terdekat untuk saling berbagi suka maupun duka.
Seseorang yg tak mampu memenuhi kebutuhan rohaninya rentan mengalami stres & gangguan psikologi lainnya. Kondisi ini dapat berujung pada menurunnya kualitas hidup seseorang.
Kebutuhan jasmani & rohani sangat penting kaitannya dgn kelangsungan hidup seseorang untuk itu harus terpenuhi dgn baik. Mulai sekarang, biasakan diri untuk menjaga pola makan sehat, rutin berolahraga, & berlibur dengan-cara seimbang agar hidup terasa lebih berkualitas.