Makan Agar Cepat Haid-Kamu mungkin pernah ingin cepat-cepat haid? Pada keadaan tertentu, beberapa perempuan mungkin ingin menstruasinya tiba lebih singkat supaya tak menghalangi gerak maupun kegiatan sehari-hari. ivermectin for poultry? Tak cuma dgn mengonsumsi obat, Anda pula bisa mengonsumsi beberapa makan biar haid cepat keluar. Benarkah demikian?
Ada Ngak Si, Makanana Agar Cepat Haid?
Bagi perempuan, haid adalah tamu bulanan yg hadirnya kadang tak terduga. Bisa lebih singkat ataupun lebih lambat. Belum lagi banyak tanda-tanda mens yg perempuan rasakan, bisa terasa menyiksa. Jika hal ini terjadi pada waktu yg tak pas, mirip halnya liburan, maka suasana hati Anda malah bisa kacau. Oleh alasannya adalah itu, Anda mungkin menghendaki haid tiba lebih singkat. Tidak perlu cemas, ada beberapa nutrisi serta kuliner yg dipercaya dapat menolong haid cepat keluar, tergolong berikut ini:
1. Pepaya
Buah untuk melancarkan haid yg pertama yaitu pepaya. Selain melancarkan tata cara pencernaan, ternyata pepaya pula bisa dijadikan bahan masakan untuk melancarkan haid. Tapi, pepayanya mesti yg belum di olah atau masih segar.
Pepaya banyak mengandung senyawa karoten yg mampu menjaga kadar estrogen dlm badan. Buah yg berasal daeri kawasan tropis ini pula mempunyai sifat uterotonik yg bisa merangsang kontraksi rahim sehingga membantu menstruasi cepat keluar. Namun, belum ada observasi ilmiah yg mendukung klaim ini.
2. Nanas
Nanas adalah sumber enzim bromelain. Enzim ini dipercaya bisa memengaruhi hormon estrogen & hormon yang lain. Sebuah observasi pada tahun 2017 memberikan bahwa bromelain dapat menolong meminimalkan peradangan. Hal ini membuat bromelain pula dianggap bisa menanggulangi menstruasi tak terencana, yg berkaitan dgn peradangan.
Selain hal itu, nanas pula mempunyai sifat uterotonik yg bisa menginduksi kontraksi pada rahim & pelepasan lapisan rahim ,sehingga menyebabkan haid tiba lebih cepat. Sayangnya, belum ada penelitian ilmiah yg benar-benar menerangkan nanas mampu mendorong menstruasi datang lebih cepat.
3. wortel
Wortel mengandung beta-karoten, & senyawa bioaktif lain yg diandalkan bisa menginduksi pelepasan lapisan rahim. Hal ini bisa membuat haid datang lebih cepat. Namun, belum ada penelitian lebih lanjut untuk membuktikannya.
4. Jahe
Sudah usang, jahe memang telah diketahui memiliki banyak khasiat baik bagi tubuh. Jahe kaya akan senyawa bioaktif yg bisa meningkatkan panas badan, sehingga mengakibatkan kontraksi rahim & mendorong haid cepat keluar.
Tapi, masih diperlukan penelitian lebih lanjut perihal hal ini. Akan tetapi, jahe memang benar mempunyai sifat antispasmodik yg bisa menolong mengendorkan tanda-tanda menstruasi, mirip halnya kram perut. can you use horse ivermectin for dogs
5. kunyit
Sama seperti dgn jahe, kunyit pula telah sering digunakan selaku obat tradisional. Kunyit pula diandalkan bisa memengaruhi kadar estrogen & progesteron, meski penelitian ilmiah perihal hal ini masih terbatas.
Kunyit pula mengandung senyawa bioaktif, yaitu curcumin, yg bisa membantu menstruasi keluar lebih awal, dgn merangsang pemikiran darah ke rahim. Tetapi, belum ada observasi ilmiah lebih lanjut untuk menerangkan hal ini.
6. Anggur
Buah untuk melancarkan haid selanjutnya yaitu anggur. Anggur bayak mengandung sumber vitamin A, vitamin C, sumber tembaga, potasium, & serat. Kandungan-kandungan inilah yg dipercaya dapat menjadi solusi haid datang lebih awal.
Agar haid tiba lebih awal, konsumsi segelas jus anggur selama tiga minggu sebelum masa menstruasi dimulai.
7. Sawo
Buah untuk melancarkan haid berikutnya adalah sawo. ananda tentu tahu buah sawo, kan? Buah ini merupakan buah buah yg mempunyai warna cokelat dgn rasa yg enak & cantik. Buah ini banyak mengandung nutrisi & vitamin seperti zat besi, protein, fosfor, karbohidrat, vitamin A, vitamin C, vitamin E, vitamin B1, & masih banyak lagi.
Kandungan buah sawo memiliki banyak manfaat, salah satunya melancarkan haid. Kamu pula bisa mengonsumsi buah sawo ketika sedang menstruasi untuk meredakan rasa sakit. Buah sawo bisa dikonsumsi dlm bentuk segar atau diolah menjadi minuman jus.
8. Petreseli
Peterseli mengandung vitamin C & senyawa apiol yg bisa menolong merangsang kontraksi rahim. Selain itu, peterseli pula kaya akan senyawa bioaktif, yg bisa meningkatkan aktivitas estrogenik dlm badan. ivermectin for toe nail fungus Hal ini diandalkan mampu membantu haid datang lebih permulaan.
Sebagai biro antispasmodik yg sangat baik, peterseli pula mampu meredakan rasa sakit pada permulaan menstruasi. Tetapi, dlm jumlah tertentu, apiol yg dikandungnya malah bisa beracun & sungguh berbahaya bagi perempuan hamil.
9. Vitamin C
Vitamin C atau asam askorbat dianggap bisa menciptakan menstruasi ananda cepat keluar. Tetapi, tak ada bukti ilmiah yg mendukung. Hanya saja, vitamin C diperkirakan bisa memajukan kadar estrogen, & menurunkan kadar progesteron. Hal tersebut bisa menimbulkan terjadinya kontraksi rahim, & peluruhan lapisan rahim, sampai mengakibatkan terjadinya menstruasi datang lebih awal. Banyak sekali makanan yg mengandung vitamin C, di antaranya jeruk, berry, blackcurrant, brokoli, bayam, tomat, & paprika merah atau hijau & masih banyak lagi.
Walaupun masih dibutuhkan observasi lebih lanjut tentang banyak sekali makanan supaya haid cepat keluar tersebut, tetapi tak ada salahnya bagi ananda untuk menjajal . Namun, pastikan untuk mengonsumsi secukupnya saja, semoga terhindar dr imbas buruk yg mungkin bisa terjadi.
Di samping itu, ananda pula bisa melaksanakan langkah-langkah lain untuk membuat haid tiba lebih permulaan. Misalnya mirip, melaksanakan aktivitas seksual, mengompres atau mandi air hangat, & melaksanakan relaksasi.