Mengapa otot perlu kelenturan ? (Jawabannya)

Mengapa otot perlu kelenturan ? Jawab: Otot membutuhkan kelentukan / kelenturan karena mampu meminimalkan kekakuan persendian badan. Jika otot sudah lentuk / elastis, risiko cedera ketika berolahraga mampu menyusut.

Kelenturan ialah kesanggupan anggota badan menggerakan luas gerak persendian pada batas tertentu.

Lentur berhubungan dgn menggerakan otot persendian pada tubuh. Sendi itu pertemuan pada dua tulang. Misalnya pergelangan tangan, siku, lutut, hingga leher.

Bentuk latihannya berbentukgerakan yg berkaitan dgn menggerakan anggota persendian pada badan, mirip menekuk kaki, memutar pergelangan tangan di atas kepala dgn jari-jari dirapatkan, & lain sebagainya.

Mengapa otot perlu kelenturan ?

Jawab:

• Otot perlu kelenturan karena mampu menghemat kekakuan persendian pada badan.
• Jika otot sudah lentur, maka mampu meminimalisir resiko cedera ketika berolahraga ataupun melakukan acara lain.

Begitu jawabannya sobat-teman. Pada intinya kelenturan berkaitan dgn kesanggupan dlm menggerakan ruang gerak persendian pada batas tertentu.

Otot berperan dlm menggerakan anggota badan. Kalau saat menggerakan anggota badan, otot kita kaku maka otot yg kepincut mampu terkilir sehingga menimbulkan cidera.

Makanya otot memerlukan kelenturan, alasannya dgn otot yg elastis maka otot dapat menyesaikan diri kepada gerakan persendian yg dilaksanakan, sehingga dapat menghindari cidera.

Kunci Jawaban

Catatan: Jawaban dikutip dr kunci tanggapan guru. Perhatikan skor di kanan untuk klarifikasi di kirinya. Sehingga skor optimal soal ini yaitu 4.

Sebenarnya kelentukan itu nama lain dr kelenturan. Kadang pula disebut Flexibility. Makara jikalau contohnya suatu saat ada pertanyaan berhubungan dgn kelenturan terus gak ada adanya kelentukan jangan gundah yak.