Pengertian Empati, Ciri, Manfaat, dan Contohnya

Definisi empati senantisa meliputi berbagai kondisi emosi, termasuk merawat orang lain & mempunyai harapan untuk membantu. Keterangan emapti ini pula merupakan kemampuan untuk mencicipi & menyebarkan emosi orang lain.

Bahkan, beberapa yakin bahwa empati melibatkan kemampuan untuk mencocokkan emosi orang lain, sementara yg lain yakin bahwa tenggang rasa melibatkan perasaan lembut terhadap orang lain. Disisi yang lain, pengertian kita terhadap orang lain dengan-cara emosial inilah yg menjadi salah satu ciri empati. Dalam berempati terdapat banyak manfaat yg bisa kita peroleh, pastinya faedah untuk diri kita sendiri maupun orang lain yg kita bantu. Contoh empati dlm kehidupan sehari-hari misalnya tatkala ada sobat kita yg bersedih atas sesuatu, maka kita bisa berempati dgn cara menghiburnya.

Empati

Empati bisa dibilang selaku kesanggupan untuk mengetahui atau merasakan apa yg orang lain alami dr dlm kerangka acuan mereka, yaitu, kapasitas untuk menempatkan diri pada posisi orang lain. Definisi empati mencakup banyak sekali kondisi emosi.

Istilah “tenggang rasa” dipakai untuk menggambarkan banyak sekali pengalaman. Peneliti emosi umumnya mendefinisikan tenggang rasa selaku kesanggupan untuk mencicipi emosi orang lain, ditambah dgn kemampuan untuk membayangkan apa yg dipikirkan atau dicicipi orang lain.

Empati tampaknya memiliki akar yg dlm di otak & tubuh kita, & dlm arti sejarah evolusi kita. Bentuk empati dasar telah diperhatikan pada kerabat primata kita, pada anjing, & bahkan pada tikus. Empati sudah dikaitkan dgn dua jalur berlawanan di otak.

Para ilmuwan berspekulasi bahwa beberapa aspek tenggang rasa dapat dilacak ke cermin neuron, sel-sel di otak yg terbakar tatkala kita memperhatikan orang lain melakukan sebuah tindakan dgn cara yg sama mirip yg mereka lakukan.

Penelitian pula telah menemukan bukti dasar genetik untuk empati, meskipun observasi memperlihatkan bahwa orang mampu meningkatkan (atau menghalangi) kesanggupan tenggang rasa alami mereka. Memiliki empati tak senantiasa bermakna kami ingin membantu seseorang yg memerlukan, walaupun itu kerap kali merupakan langkah awal yg vital menuju tindakan yg welas asih.

Pengertian Empati

Empati yakni proses kejiwaan seseorang individu larut dlm perasaan orang lain baik suka maupun murung, & seperti merasakan atupun mengalami apa yg dicicipi atu dialami oleh orang tersebut. Empati yaitu kelanjutan dr sikap simpati, yaitu perbuatan konkret untuk mewujudkan rasa simpatinya itu.

Pengertian Empati Menurut Para Ahli

Adapun definisi tenggang rasa berdasarkan para andal, antara lain;

1. Kohler (1929)

Empati bukan hanya terkonsentrasi pada perasaan yg terdalam, tetapi bekerjsama empati lebih menekankan bagaimana pemahaman terhadap perasaan orang lain ketimbang melakukan sharing dgn mereka. Empati bisa merubah seseorang dgn cara menjadi pribadi yg mengasyikkan serta cara menetralisir sifat egois.

2. Hurlock (1999)

Empati merupakan kemampuan seseorang untuk bisa mengerti perasaan & emosi orang lain, & pula kesanggupan untuk membayangkan diri sendiri di tempat orang lain & menghayati pengalaman orang tersebut. Hurlock pula mengemukakan bahwa kesanggupan tenggang rasa mulai timbul pada akhir masa kanak-kanak permulaan atau sekitar enam tahun.

3. Thomas F. Mader & Diane C Mader (1990)

Empati merupakan kemampuan seseorang untuk mengembangkan perasaan yg dilandasi oleh rasa kepedulian, & ada berbagai tingkatan dr kepedulian tersebut.

4. George Herbert Mead (dalam Eisenberg, 2000)

Empati merupakan suatu bentuk kapasitas mengambil peran orang lain & mengadopsi perspektif yg dimiliki orang lain lalu menghubungkannya dgn diri sendiri. Mead pula menyertakan bahwa bagian kognitif atau kemampuan untuk mengerti dlm definisi tenggang rasa, dgn penekanan pada kepasitas individu untuk mengetahui bagaimana seseorang menatap dunia lewat peran orang lain.

5. Bullmer

Empati ialah suatu proses yg terjadi saat seseorang bisa mencicipi perasaaan orang lain & menangkap arti perasaan tersebut, lalu dikomunikasikan dgn kepekaan yg sedemikian rupa sehingga memperlihatkan bahwa orang tersebut sangat-sangat mengerti perasaan orang lain.

6. Adler

Empati ialah penerimaan terhadap perasaan orang lain & mampu menaruh diri kita pada tempat orang tersebut. Empati bias diartikan selaku to feel in, atau proses ketika kita berdiri sejenak pada ‘sepatu orang lain’ semoga bisa merasakan bagaimana dalamnya perasaan orang tersebut.

7. Taylor

Empati merupakan sebagai sebuah usaha untuk menyelami perasaan orang lain semoga mampu merasakan & menangkap makna dr perasaan tersebut. Oleh sebab itu, tenggang rasa menjadi faktor yg esensial untuk menjalin hubungan yg saling mempercayai lantaran ada penerimaan & pengertian yg timbul dengan-cara tepat terhadap perasaan orang lain.

Empati mengkomunikasikan fikiran & perasaan orang lain dengan-cara tepat, sebab itu bisa menjadi faktor yg penting bagi terciptanya kekerabatan saling mempercayai.

Ciri Empati

Daniel Goleman mengidentifikasi lima elemen kunci tenggang rasa, antara lain: Memahami Orang Lain, Mengembangkan Orang Lain, Memiliki Orientasi Layanan, Meningkatkan Keragaman, Kesadaran Politik.

1. Memahami Orang Lain

Memahami orang lain, ini mungkin apa yg kebanyakan orang pahami sebagai ‘tenggang rasa’. Golmen mengemukakan bahwa tenggang rasa yakni “mencicipi perasaan & perspektif orang lain, & mengambil minat aktif dlm keprihatinan mereka”. Ciri-ciri orang yg bias melakukan hal ini yakni mereka yg mempu:

1. Mendengarkan arahan emosional. Mereka mendengarkan dgn baik, & pula mengamati komunikasi non-mulut, mengambil instruksi halus nyaris dengan-cara tak sadar.
2. Menunjukkan sensitivitas, & mengerti perspektif orang lain.
3. Membantu orang lain berdasarkan pemahaman mereka wacana kebutuhan & perasaan orang-orang itu.

Semua hal itu keterampilan yg dapat dikembangkan, tetapi cuma jika Anda ingin melakukannya. Beberapa orang mungkin mematikan antena emosional mereka untuk menyingkir dari kebanjiran oleh perasaan orang lain.

2. Mengembangkan Orang Lain

Mengembangkan orang lain bermakna bertindak berdasarkan keperluan & keprihatinan mereka, & membantu mereka untuk memajukan potensi mereka dengan-cara penuh. Orang dgn keterampilan dlm meningkatkan orang lain biasanya:

1. Memebrikan hadiah & memuji orang-orang atas kekuatan & prestasi mereka, & memberikan umpan balik konstruktif yg dirancang untuk konsentrasi pada cara meningkatkan potensi orang lain.
2. Memberikan bimbingan & pembinaan untuk menolong orang lain mengembangkan potensi mereka dengan-cara sarat .

3. Memiliki Orientasi Layanan

Memiliki orientasi layanan utamanya ditujukan pada suasana kerja. Ini memiliki arti mengutamakan kebutuhan pelanggan & mencari cara untuk meningkatkan kepuasan & loyalitas mereka. Orang yg mempunyai pendekatan ini akan ‘berupaya lebih keras’ bagi konsumen. Mereka sungguh-sungguh akan mengetahui kebutuhan pelanggan.

Dengan cara ini, mereka dapat menjadi ‘penasihat tepercaya’ bagi pelanggan, meningkatkan korelasi jangka panjang antara konsumen & organisasi. Ini mampu terjadi di industri apa pun, & dlm situasi apa pun.

Ada banyak suasana non-kerja yg mewajibkan kita untuk membantu orang lain dlm beberapa cara, di mana menempatkan kebutuhan mereka selaku titik sentra dapat memungkinkan kita untuk melihat situasi dengan-cara berbeda & mungkin menunjukkan lebih banyak dukungan & bantuan yg bermanfaat.

4. Memanfaatkan Keragaman

Memanfaatkan keanekaragaman berarti mampu menciptakan & mengembangkan potensi lewat aneka macam jenis orang, mengakui bahwa kita semua menenteng sesuatu yg berbeda untuk bisa saling melakukan pekerjaan sama.

Memanfaatkan keragaman tak memiliki arti Anda memperlakukan semua orang dgn cara yg persis sama, tetapi Anda menyesuaikan cara Anda berinteraksi dgn orang lain agar sesuai dgn keperluan & perasaan mereka.

Orang-orang dgn kemampuan ini menghormati & berafiliasi baik dgn siapa saja, terlepas dr latar belakang mereka. Sebagai hukum umum, mereka melihat keanekaragaman sebagai kesempatan, mengetahui bahwa tim yg beragam melakukan pekerjaan jauh lebih baik dibandingkan dengan tim yg lebih homogen.

Orang-orang yg cendekia mempergunakan keragaman pula menantang intoleransi, bias & stereotip tatkala mereka melihatnya, membuat suasana yg menghormati siapa saja.

5. Kesadaran Politik

Banyak orang menyaksikan keahlian ‘politik’ sebagai manipulatif, namun dlm arti terbaiknya, ‘politik’ bermakna mencicipi & merespons arus emosional & relasi sosial atas kekuasaan kelompok yg lemah. Kesadaran politik dapat membantu individu untuk menavigasi korelasi organisasi dengan-cara efektif, memungkinkan mereka untuk meraih di mana orang lain sebelumnya mungkin gagal.

Macam Empati

Terdapat 3 jenis tenggang rasa yg mungkin dialami seseorang:

1. Empati afektif, melibatkan kesanggupan untuk mengetahui emosi orang lain & merespons dgn tepat. Pemahaman emosional semacam itu mampu membuat seseorang merasa prihatin dgn kesejahteraan orang lain, atau mungkin menjadikan perasaan stress eksklusif.
2. Empati somatilk, melibatkan semacam reaksi fisik dlm merespon apa yg orang lain alami. Orang terkadang dengan-cara fisik mengalami perasaan orang lain.
3. Empati kognitif, melibatkan kemampuan untuk mengerti keadaan mental orang lain & apa yg mungkin mereka fikirkan dlm menanggapi suasana tersebut. Ini terkait dgn apa yg oleh psikolog disebut selaku teori anggapan, atau berpikir ihwal apa yg dipikirkan orang lain.

Manfaat Empati

Ada sejumlah manfaat lantaran bisa mengalami tenggang rasa. Beberapa di antaranya ialah:

1. Empati memungkinkan orang untuk membangun hubungan dlam proses sosial dgn orang lain. Dengan memahami apa yg dipikirkan & dicicipi orang, orang dapat merespons dgn sempurna dlm suasana social.
2. Berempati dgn orang lain membantu Anda belajar mengendalikan emosi sendiri. Regulasi emosional penting karena memungkinkan Anda untuk mengelola apa yg Anda rasakan, bahkan di ketika-dikala penuh tekanan, tanpa menjadi kewalahan.
3. Empati meningkatkan perilaku membantu orang lain. Bukan saja Anda lebih mungkin terlibat dlm perilaku yg bermanfaat tatkala Anda mencicipi empati terhadap orang lain; orang lain pula lebih mungkin membantu Anda tatkala mereka mengalami tenggang rasa.

Contoh Empati

Contog sikap tenggang rasa dlm kehidupan sehari-hari, misalnya:

1. Ketika ada sobat kita yg bersedih atas suatu hal, maka kita bisa berempati kepadanya dgn cara berupaya untuk menghiburnya.
2. Ketika ada berita murung dr salah satu teman kita yg saudaranya meninggal dunia, maka dgn menyampaikan rasa bela sungkawa kita sekaligus melayat ke tempat tinggal murung juga.
3. Ketika teman sedang sakit, maka dgn datang menjenguknya & membawakan apa yg ia butuhkan.
4. Ketika kita melihat & mendengar ada saudara-saudara kita yg berada di luar tempat tempat kita tinggal tengah mengalami bencana, contohnya petaka, maka penduduk datang berbondong-bondong untuk membantu mereka, baik pertolongan yg sifatnya materi maupun non materi mirip tenaga & pula doa. Masyarakat pun ikut merasakan apa yg sedang dinikmati oleh saudara-kerabat mereka yg tertimpa musibah, mirip kehilangan harta benda, kehilangan sanak kerabat & lain sebagainya.
5. Ketika kita menyaksikan anak anak terlantar di jalanan, maka kita bisa berempati dgn mendirikan rumah singgah untuk anak jalanan.
6. Kita bisa bersimpati & empati pada pengemis di jalanan dgn memberi pelatihan keahlian pada mereka supaya mereka bisa menyanggupi kebutuhan dgn cara yg lebih baik, bukan meminta-minta.
7. Kita semua hidup di lingkungan & alam yg sama. Tanpa kita sadari, kita pasti mempunyai sifat untuk mencintai lingkungan & alam. Tanpa sadar, kita pula senantiasa membersihkannya supaya tak terkena banjir, cuaca panas, & lainnya.

Nah, itulah tadi klarifikasi dengan-cara lengkap pada segenap pembaca terkait dgn pengertian tenggang rasa menurut para ahli, ciri, macam, faedah, & umpamanya dlm kehidupan sehari-hari. Semoga lewat materi ini bisa menyodorkan wawasan serta menambah pengetahuan bagi pembaca sekalian.