Perhatikan gambar aktivitas latihan di samping, Gambar gerakan tersebut dilakukan untuk melatih (D)

Perhatikan gambar acara latihan di samping, Gambar gerakan tersebut dilaksanakan untuk melatih (D) kelincahan, alasannya adalah gambar tersebut menerangkan gerakan lari berkelok-kelok.

Kelincahan ialah kesanggupan bergerak cepat & mengganti-ubah arah gerakan dgn tepat tanpa kehilangan keseimbangan.

Jika pada kecepatan berkonsentrasi pada perpindan kawasan sesingkat mungkin. Dalam kelincahan tak cuma gerakannya saja yg cepat namun pergantian arah gerakan yg berulang-ulang.

Artinya pada kelincahan terdapat gerak mengubah-ubah arah gerakan.

Perhatikan gambar kegiatan latihan di samping, Gambar gerakan tersebut dijalankan untuk melatih . . . .

Penjelasan

• Maksud soal: latihan pada gambar untuk melatih?.
• Kata kunci: gambar.
• Jawabannya adlaah D.

Kata kuncinya ada pada gambar. Jika kita perhatikan terdapat garis putus-putus yg menandakan gerakan anak tersebut berlari.

Yang mempunyai arti anak tersebut berlari berkelok-kelok, lantaran larinya terdapat gerakan mengubah-ubah arah makanya termasuk latihan kelincahan. Sehingga jawabannya ialah C.

• Sedangkan A, B, & C salah.

Daya tahan berkaitan dgn ketahanan melaksanakan gerakan dlm waktu yg lama. Sedangkan pada gambar gerakannya mengganti-ubah arah. Makanya bukan daya tahan, sehingga A salah.

Kekuatan berkaitan dgn kemampuan otot mengatasi beban, sedangkan pada soal tak terdapat gerakan otot mengangkat suatu beban baik badan maupun dr luar. Maka B salah.

Kelenturan berkaitan dgn menggerakan luas gerak persendian. Sedangkan pada gambar gerakanny abukan berlari yg mana tak menekankan pada menggerak-gerakan persendian. Sehingga C salah.

Sebenernya sih gambar ini pula ada di buku paket halaman 112, nah kalian bisa baca dr halaman 111 dahulu.

Kunci Jawaban