Perhatikan gambar di samping, Eko sedang melaksanakan latihan daya tahan jantung, yakni latihan (A) lompat tali, alasannya adalah pada gambar memperlihatkan seorang anak sedang melompati tali.
Daya tahan jantung adalah kemampuan jantung dlm memompa darah & menyuplai oksigen ke seluruh badan dlm waktu yg usang.
Yang artinya berkaitan dgn daya tahan jantung untuk terus melakukan pekerjaan . Kerja jantung akan berkembangapabila melaksanakan kegiatan gerakan terus menurus.
Makanya latiahan daya tahan jantung berkaitan dgn aktivitas yg dikerjakan dengan-cara lama, dengan-cara berulang-ulang.
Beberapa pola latihan daya tahan jantung yakni joging (lari pelan), lompat tali, latihan interval, & lari bolak-balik.
Pada soal latihan yg sedang dilaksanakan ialah lompat tali lantaran anak tersebut memakai tali & melompati tali.
Perhatikan gambar di samping, Eko sedang melakukan latihan daya tahan jantung, yaitu latihan . . . .
A. lompat tali. ✅
B. lari joging.
C. lari reaksi.
D. lari interval.
Penjelasan
- Maksud soal: latihan pada gambar.
- Kata kunci: gambar
- Jawabannya yakni A.
Kata kuncinya yaitu gerkaan pada gambar. Di gamabr jelas kan seorang anak lagi pegang tali dgn kedua tangan lalu melompat. Yang bermakna ia sedang melaksanakan lompat tali. Maka tanggapan yg benar yakni A.
- Sedangkan B, C & D salah.
A salah alasannya lari joging tak dikerjakan dgn tali & gerakannya berlari bukan melompat. B salah karena lari reaksi dilaksanakan dgn gerakan bereaksi, yg biasanya dgn aba-aba peluit, & dilakukan di lintasan persegi empat.
D salah, alasannya lari interval dijalankan dgn serangkaian gerakan dgn interval istirahat.
Penjelasan
(A) lompat tali, sebab pada gambar menunjukan anak sedang melompati tali.
Jawaban diverifikasi BENAR 💯