Soal Penjaskes SD Kelas 1,2,3,4,5,6, Semester Ganjil
Dapat diakses dlm bentuk doc. (MS Word)
Dapat diakses dlm bentuk doc. (MS Word)
ULANGAN UMUM BERSAMA SEMESTER GANJIL
TAHUN PELAJARAN 0000 / 0000
Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani Olah raga dan Kesehatan
Kelas : V
Hari / Tanggal :
I .Berilah Tanda Silang ( X ) pada karakter a, b , c atau d yg tepat selaku tanggapan pertanyaan berikut !
1. Termasuk dlm tehmik melempar bola pada permainan roundrs yakni : …
a. melempar bola melonjak
b. melempar bola mendatar
c. melempar bola menyusur tanah
d. melempar bola melengkung.
2. Bola yg keluar melalui garis samping lapangan yg yang disebabkan oleh pihak bertahan akan mengakibatkan terjadi ; …
a. tendangan bebas
b.lemparan ke dalam
b. tendangan sudut
d. tendangan gawang.
3. Permainan Rounders berasal dr negara : …
a. Amerika
b. Jepang
c. Belanda
d. Inggris
4. Dalam permainan Rounders setiap regu brjumlah : …
a. 6
b.9
c. 11
d. 12
5. Latihan senam dasar berisikan latihan-latihan : …
a.kekuatan b.daya tahan
c. peregangan
d. Kecepatan
6. Peregangan otot leher termasuk latihan : …
a.utama b.pendinginan
c.inti
d. Pemanasan
7. Latihan untuk memajukan suhu badan disebut latihan : …
a.utama
b.pendinginan
c.inti
d. pemanasan
8. Latihan yg berfungsi untuk mmengembalikan keadaan suhu badan sesudah melakukan latihan disebut: …
a.utama
b.pendinginan
c.inti
d. pemanasan
9. Gerakan kedua kaki diangkat lurus keatas & kedua tangan menahandi pinggang disebut : …
a.back up
b.sit up
c. perilaku lilin
d. guling depan
10. Handsball terjadi apabila pemain bola kaki:…………………
a. Bola menjamah tanah
b. Bola menjamah baju
c. Bola menjamah tangan
d. Bola terkena kepala
11. Kebersihan lingkungan sekolah tanggung jawab:………………
a. Kepala Sekolah
b. Guru Kelas
c. Semua warga sekolah
d. Semua orang
12. Kebersihan & kesehatan eksklusif tergolong kesehatan untuk:…………………….
a. Kita sendiri
b. Orang lain
c. Keluarga
d. Semua Orang
13. Penjaga gawang dlm permainan sepak bola di sebut:………….
a. Wasit
b. Beck
c. Kiper
d. Penyerang
14. Rounders termasuk pemainan : …
a. bola kecil
b. bola besar
c. peroranngan
d. orang dewasa
15. Bentuk lapangan Rounders yakni : …
a. segi empat
b. sisi lima
c. sisi enam
d. segitiga
16.Permainan Rounders berasal dr negara : …
a. Amerika
b. Jepang
c. Belanda
d. Inggris
17.Dalam permainan Rounders setiap regu brjumlah : …
a. 6
b.9
c. 11
d. 12
18.Lemparan tercepat dlm permainan Rounders yakni p lemparan : ….
a. melambung
b. mendatar
c. menyusur tanah
d. semua salah
20. Lari jarak menengah tergolong gerakkan untuk mengembangkan:…………………
a. Ketangkasan
b. Daya tahan badan
c. Kekuatan otot
d. Kelenturan Otot
21. Induk organisasi renang di Indonesia yaitu:…………………………….
a.PARSI
b. PRSSI
c. PASI
d. PRSI
22. Renang gaya bebas sering di sebut pula di sebut renang gaya:……………
a. Gaya Katak b. Gaya Harimau
c. Lumba – lumba d. Gaya Dada
23. Gaya renang yg jarang di pertandingkan ialah:………………….
a. Renang gaya dada
b. Renang gaya bebas
c. Renang gaya dolpin
d. Renang gaya
24. Sepak bola tergolong permainan : …
a. bola kecil
b. bola besar
c. bola sedang
d. semua salah
25. Push up berguna untuk menguatkan otot : ….
a. tungkai
b. perut
c. punggung
d. lengan
26. Christian Gonzales pemain dr negara : …
a. Spanyol
b. Indonesia
c. Portugal
d. Perancis
27. Dalam menyundul bola sebaiknya memakai kepala penggalan : …
a. atas
b.belakang
c. kening
d. samping
28. Dribling adalah tehnik dasar sepak bola yg artinya : …
a. menahan
b. menggiring
c.menndang
d. mengoper
29. Awalan pada lompat jauh di lakukan dengan:…..
a. Berlari
b. Berjalan
c. berjungkat – jungkit
d. Bergulung
30. Untuk menjaga kebugaran kita perlu:…
a. istirahaT b. berolahraga
c. tidur
d. makan yg banyak
II. Isilah titik-titik di bawah ini !
1. Perpaduan antara permainan badminton & tenis lapangan disebut permainan : …
2. Kasti & Rounder tergolong pemainan bola : …
3. Mengumpan bola jarak pendek disebut pula : …
4. Jumlah pemain sepak bola adalah : …
5. Kasti & Rounder termasuk pemainan bola : …