Dapat diakses dlm bentuk doc. (MS Word)
Soal Penjaskes SD Kelas 1,2,3,4,5,6 Semester Ganjil
ULANGAN TENGAH SEMESTER GANJIL
TAHUN PELAJARAN ——/——-
Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani danOlah raga Dan Kesehatan
Kelas : VI
Hari / Tanggal :
I . Berilah Tanda Silang ( X ) pada karakter a, b , c atau d yg sempurna sebagai balasan pertanyaan berikut !
1. Rounders tergolong pemainan : …
a. bola kecil b. bola besar
c. peroranngan
d. orang cukup umur
2. Bentuk lapangan Rounders yakni : …
a. segi empat
b. segi lima
c. segi enam
d. segitiga
3. Permainan Rounders berasal dr negara : …
a. Amerika
b. Jepang
c. Belanda
d. Inggris
4. Dalam permainan Rounders setiap regu brjumlah : …
a. 6
b.9
c. 11
d. 12
5. Lemparan tercepat dlm permainan Rounders yaitu p lemparan : ….
a. melonjak
b. mendatar
c. menyusur tanah
d. semua salah
6. Hal paling penting dlm melempar bola yaitu : …
a. kecepatan
b. kekuatan
c. ketepatan
d. kekerasan
7. Hal paling penting dlm menangkap bola yakni : …
a. kecepatan
b. kekuatan
c. ketepatan
d.kelincahan
8. Jarak antara base I & base II ialah : … meter.
a. 12
b. 13
c. 14
d.15
9 Hal paling penting dlm memukul bola yaitu : …
a. kecepatan
b. kekuatan
c. ketepatan
d. kekerasan
10. Posisi ketika memukul bola dlm permainan rounders adalah:
a. menghadap depan
b. menyamping
c. membelakangi
d. semua salah.
11. Sepak bola termasuk permainan : …
a. bola kecil
b. bola besar
c. bola sedang
d. semua salah
12. Christian Ronaldo pemain dr negara : …
a. Spanyol
b. Inggris
c. Portugal
d. Perancis
13. Dalam menyundul bola semestinya menggunakan kepala kepingan : …
a. atas
b.belakang
c. kening
d. samping
14. Dribling ialah tehnik dasar sepak bola yg artinya : …
a. menahan
b. menggiring
c.menndang
d. mengoper
15. Heading yaitu tehnik dasar sepak bola yang artinya : …
a. menahan
b. menembak
c. menoper
d. Menyundul
16. Lari jarak 100 meter termasuk lari jarak : …
a. sedang
b. jauh
c. pendek
d. maraton
17. Alatuntuk mengambil waktu namanya : …
a. jam beker
b. stopwatch
c.timer
d. termometer
18. Orang yg memberangkatkan pelari namanya : …
a. starter
b. timer
c. wasit
d. yuri
19. Lebar lintasan lari cepat yaitu : …
a. 0,5cm
b. 1,22 cm
c. 0,5 m
d.1,22 m
20. Gaya tolak peluru yg membelakangi arah tolakkan disebut gaya : …
a. ortodok
b.pery o’ braien
c. samping
d. Bebas.
II. Isilah titik-titik di bawah ini !
1. Lari jarak pendek memakai start : …
2. Orang yg menjaga gawang dlm permainan sepak bola di sebut : …
3. Orang yg memimpin jalannya pertarungan di sebut : …
4. Pemain yg menjadi pemimpin tim/regu sepak bola namanya : …
5. Atetik berasal dr bahasa Yunani yakni athlos artinya : …
ULANGAN TENGAH SEMESTER GANJIL
TAHUN PELAJARAN ———/———-
Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani danOlah raga Dan Kesehatan
Kelas : V
Hari / Tanggal :
I . Berilah Tanda Silang ( X ) pada karakter a, b , c atau d yg sempurna sebagai tanggapan pertanyaan berikut !
1. Setiap regu dlm permainan rounders berjumlah … orang.
a. 9
b. 10
c. 11
d. 12
2. Permainan rounders berasal dr negara : …
a. Belanda
b.Indonesia
c. Inggris
d. Jepang
3. Permainan rounders mirip dgn permainan : …
a. bulu tangkis
b. gobak sodor
c. kasti
d. Tenis
4. Jumlah pemain sepak bola yakni : …
a. 8
b. 10
c. 11
d. 19
5. Termasuk dlm tehmik melempar bola pada permainan roundrs ialah : …
a. melempar bola melambung
b. melempar bola mendatar
c. melempar bola menyusur tanah
d. melempar bola melengkung.
6. Bola yg keluar melalui garis samping lapangan yg yang disebabkan oleh pihak bertahan akan mengakibatkan terjadi ; …
a. tendangan bebas
b.lemparan ke dalam
c. tendangan sudut
d. tendangan gawang.
7. Pada umumnya menggiring bola dilakukan dengan memakai : …
a. kaki penggalan luar
b. kaki kepingan dalam
c. kura-kura kaki
d. Ujung kaki
8. Dalam lompat jauh, perilaku mendarat setelah melayang di udara dijalankan dgn posisi kedua tangan &
kaki lurus : …
a. atas
b. samping
c. depan
d. bawah
9. Lintasan lompat jauh yg digunakan untuk awalan memiliki ukuran panjang … meter
a. 30
b. 35
c. 40
d. 45
10 .Posisi tubuh pada dikala di udara dlm lompat jauh gaya jongkok yakni : …
a.berdiri
b. jongkok
c.duduk
d. Miring
11. Senam yangdigunakansebagai pemanasan untuk menuju latihan inti disebut : ….
a.dasar
b. lanjut
c. irama
d. lansia
12. Latihan senam dasar berisikan latihan-latihan : …
a.kekuatan
b.daya tahan
c. peregangan
d. Kecepatan
13. Peregangan otot leher tergolong latihan : …
a.utama
b.pendinginan
c.inti
d. Pemanasan
14. Latihan untuk memajukan suhu tubuh disebut latihan : …
a.utama
b.pendinginan
c.inti
d. pemanasan
15. Latihan yg berfungsi untuk mmengembalikan keadaan suhu tubuh sehabis melakukan latihan disebut: …
a.utama
b.pendinginan
c.inti
d. pemanasan
16. Gerakan kedua kaki diangkat lurus keatas & kedua tangan menahandi pinggang disebut : …
a.back up
b.sit up
c. sikap lilin
d. guling depan
17. Gerakan bangkit dgn kepala dibantu dgn kedua tangan disebut : ….
a.guling depan
b. guling belakang
c.sit up
d. headstand
18. Pada gerakan sikap lilin , sehabis posisi tubuh berbaring dilanjutkan kedua kaki dlm posisi : …
a. ditekuk
b. diangkat lurus ke atas
c. telunjur
d. jongkok
19. Dalam gerakan headstand ketika bangun dgn kepala, posisi kedua tangan yaitu : …
a. memegang kepala
b. menekan matras
c. memegang pinggang
d. lurus di samping tubuh
20. Dalam latihan headstand, menaruh tangan di samping kepala dgn posisi bersujud sehingga antara tangan & kepala membentuk : …
a. segitiga
b. segiempat
c. bundar
d. kubus
II. Isilah titik-titik di bawah ini !
1. Jumlah pemain sepak bola yakni : …
2. Kasti & Rounder termasuk pemainan bola : …
3. Mengumpan bola jarak pendek disebut pula : …
4. Terpegang bola dikala permain bola kaki oleh penyerang disebut : …
5. Jumlah pemain dlm permainan rounders adalah : …