Weni dan Yuni melakukan latihan kekuatan, Latihan ini dilakukan untuk (C)
Weni & Yuni melaksanakan latihan kekuatan, Latihan ini dikerjakan untuk menolong dlm (C) mempelajari berbagai gerakan olahraga. Kekuatan adalah kemampuan …
Weni & Yuni melaksanakan latihan kekuatan, Latihan ini dikerjakan untuk menolong dlm (C) mempelajari berbagai gerakan olahraga. Kekuatan adalah kemampuan …
Daya tahan jantung seorang kakek berbeda dgn daya tahan jantung pemuda, Faktor yg memengaruhi daya tahan jantung tersebut ialah / …
Perhatikan gambar acara latihan di samping, Gambar gerakan tersebut dilaksanakan untuk melatih (D) kelincahan, alasannya adalah gambar tersebut menerangkan gerakan …
Perhatikan kegiatan Ahmad & sobat-temannya pada gambaran berikut, Ahmad berlari dgn cepat mengelilingi lapangan, Berdasarkan gambar di atas, Ahmad & …
Akbar rutin lari joging di lingkungan daerah tinggalnya, Dengan kegiatan ini, Akbar memiliki daya tahan tubuh besar lengan berkuasa, Seorang …
Reni melaksanakan half squat jump, Jelaskan faedah half squat jump bagi Reni ! Jawab: Half Squat Jump berguna untuk melatih …
Deni berlatih lompat tali di halaman, Sebelum berlatih lompat tali, seharusnya Deni melaksanakan gerakan (D) peregangan otot / pemanasan. Sebab, …
Tania & Sinta melaksanakan latihan kecepatan di lapangan, Latihan yg mampu melatih kecepatan ialah dgn cara lari (C) naik tangga. …
Daya tahan jantung sangat penting bagi keadaan tubuh seseorang, Salah satu faktor yg memengaruhi daya tahan jantung merupakan (C) keturunan. …
Sebutkan empat faktor yg harus dipenuhi dlm latihan interval ! Jawab: (1) Lama latihan, (2) Beban / Instensitas latihan, (3) …