Andi akan berlari mengelilingi lapangan, Sebelumnya, Andi melaksanakan pemanasan & peregangan otot, Tindakan tersebut dikerjakan supaya (B) terhindari dr cidera …
Yuda bermain bola voli bersama temannya, Yuda melakukan kombinasi gerak dasar nonlokomotor (tidak berpindah tempat), yaitu (D) menekuk kaki & mengayun …
Dewi & temannya berlatih permainan kecepatan, Jelaskan cara melakukan latihan permainan kecepatan ! Latihan kecepatan dapat dikerjakan dgn bentuk latihan …
Kekuatan tangan mampu dilatih dgn cara melaksanakan gerakan (A) pull up, sebab gerakan pull dilakukan dgn mengangkat & menurunkan beban …
Sebutkan tiga faedah kebugaran jantung ! Jawab: (1) Mengurangi resiko gangguan jantung & pembuluh darah, (2) Menjaga tekanan darah tetap …
Doni melakukan kombinasi gerak dasar lokomotor dlm permainan sepak bola, Variasi gerak yg dilakukan Doni merupakan (D) berjalan & berlari …
Nadia bangkit berhadapan dgn temannya, Nadia melaksanakan variasi gerak dasar nonlokomotor, yakni dgn (B) menekuk & mengayunkan tangan. Gerak non …
Yanuar melakukan lari halang rintang, Apa manfaat latihan lari halang rintang ? Jawabannya: (1) Melatih kecepatan, & (2) Melatih daya …
Beni & temannya berlatih kebugaran jasmani, Beni melaksanakan latihan kekuatan kaki berupa (A) lompat katak, alasannya adalah gerakan lompat katak …
Johan & temannya bermain sepak bola, Johan menerima operan bola dgn cara menyundul bola, Dalam sepak bola, menyundul bola dilaksanakan …