– Hampir siapa saja ingin tampil dgn mempunyai kulit yg sehat, cerah, tetap kencang, & tampil sempurna harapan banyak orang.
Berbagai perawatan, mulai dr meminum-minuman yg punya vitamin, serta konsultasi dgn dokter, & melaksanakan pola hidup sehat.
Memang menjadi penting untuk kita mempertahankan kesehatan kulit, agar tampil sarat yakin diri dihadapan publik.
Tidak cuma itu, bahkan sebagian menentukan untuk mengkonsumsi produk minuman yg berkolagen. Begitu pula dgn pemakaian aneka macam skincare.
Upaya melindungi kesehatan kulit dr luar maupun dalam. Nah, konon, cara diatas itu mampu menjaga kulit dr dlm pula produknya gampang ditemukan di pasaran.
Berbagai merek minuman berkolagen muncul di pasaran, dgn klaim yg masing masing produk jelaskan terbukti mempertahankan kesehatan kulit dr dalam.
Lantas, bagaimana tips & cara biar kesehatan kulit tetap tersadar ? Nah berikut berdasarkan Dosen Kesehatan Kulit & Kelamin Fakultas Kedokteran Universitas Airlangga, dr Medhi Denisa Alinda.
Dikutip dr laman resmi http://news.unair.ac.id, dr. Medhi Denisa Alinda mengatakan bahwa dlm minuman berkolagen tak hanya terkandung kandungan kolagen saja.
Namun terdapat berbagai zat lain. “Benar minuman berkolagen bisa mempertahankan kulit dr dlm tetapi tergantung dgn berapa dosis kolagen dlm minuman tersebut,” katanya.
Ia melanjutkan biasanya dlm minuman kolagen mengandung kombinasi zat mirip gluthation, vitamin A, & vitamin C yg mampu membantu untuk mencerahkan kulit.
Meski memiliki kandungan yg baik terhadap kulit, minuman berkolagen pula mempunyai efek jangka panjang terhadap tubuh.
“Konsumsi jangka panjang mampu menimbulkan kerikil ginjal. Sebaiknya diimbangi dgn minum air putih yg banyak,” terangnya.
Sementara itu asupan kolagen pula mampu diperoleh dr banyak sekali bahan alami yg ada di sekeliling penduduk .
“Yang memiliki kolagen tinggi itu ayam, ikan, putih telur, buah-buahan seperti jeruk & beri, sayur-sayuran, & tomat,” paparnya.
Medhi menjelaskan bahwa dibanding memakan minuman berkolagen, penggunaan materi-materi alami lebih direkomendasikan.
“Lebih baik konsumsi materi alami karena tak terdapat materi pengawet. Sedangkan minuman berkolagen lazimnya ditambah pengawet,” jelasnya.
Dosis aman & efektif dr kandungan collagen adalah tak lebih dr 2,5 – 15 gram/hari. “Sebaiknya tak lebih dr 2,5 – 15 gram/hari agar peptida kolagen bisa terhidrolisis kondusif & efektif,” ujarnya.
Medhi berpesan pada masyarakat jikalau ingin mempunyai kulit yg sehat & kencang yaitu dgn cara hidup sehat.
“Tidur yg cukup, makan yg banyak mengandung sayur & buah, menggunakan krim perawatan kulit sesuai tawaran dokter mirip sunblock, selalu menggunakan pelembab, & mencuci wajah setiap hari,” tutupnya.
Sumber Referensi :
http://news.unair.ac.id/2021/09/24/minuman-berkolagen-sedang-marak-di-pasaran-ini-kata-dokter-seorang ahli-kulit/