Yudi melakukan gerakan berdiri dan melompat dengan kedua kaki, Saat mendarat, kaki kanan dan kiri ditekuk, Gerakan ini digunakan untuk melatih otot (B)

Yudi melaksanakan gerakan berdiri & melompat dgn kedua kaki, Saat mendarat, kaki kanan & kiri ditekuk, Gerakan ini digunakan untuk melatih otot (B) kaki.

Karena saat bangun, lalu melompat, lalu mendarat, kepingan tubuh yg terbebani yakni otot tungkai kaki. Sehingga akan melatih kekuatan pada otot kaki. Jawabannya yaitu B.

Yudi melakukan gerakan bangun & melompat dgn kedua kaki, Saat mendarat, kaki kanan & kiri ditekuk, Gerakan ini digunakan untuk melatih otot . . . .

Penjelasan

• Maksud soal: beridiri, melompat, mendarat.
• Kata kunci: otot.
• Jawabannya adalah B.

Belajar online kali ini, kata kuncinya ada pada gerakan bangkit, melompat & mendarat. Berarti kan kakinya yg berperan, otot kakinya yg mendorong tubuh agar bisa melompat.

Kemudian ketika mendarat, otot kakinya pula juga yg menahan beban tubuh. Sehingga gerakan tersebut melatih kekuatan otot tungkai kaki. Yang ada pada pilijhan jawaban B.

Hal ini dijelaskan pada buku paket kelas 4 halaman, 103 yg merupakan gerakan half squat jump:

• Sedangkan jawaban A, C & D salah.

Dada, tangan & perut telah niscaya salah, karen otot pada belahan tubuh tersebut tak berperan sebagai yg mengatasi beban tubuh.

Dada, & tanga itu latihannya bisa dgn cara push up & pull up. Sedangan perut itu dgn sit up. Makaya jawaban A, C & D salah.

Verifikasi